Настоящее предназначение

Как не крути, а святость и предназначение до сих пор в умах большинства связаны со страданиями. Чем больше человек страдает, болеет и невезуч, тем ближе к духовности и, следовательно, к своему предназначению. Виной ли тому история Христа, изложенная в Евангелиях или философия большинства, которую составляют шудры, факт остаётся фактом: святость и радость несовместимы, а под предназначением понимают рытьё шахты в каменистой толще земли. Как человек, давно уже вступивший в клуб нашедших своё предназначение, попробую объяснить, что это такое.

Напомню формулу самореализации или нахождения своего предназначения: «найди своё дело по душе и научись на этом зарабатывать». Не путайте путь мирянина и путь монаха, не спешите обвинять меня в меркантильности. Монахи живут вне бизнеса, ну а мы, выбравшие самый трудный путь посреди «базара» и внутри семьи обязаны кормить своих родных.

Раз речь пошла о семье, то к формуле следует добавить: «Найти человека, с кем ты хочешь жить и место где вам нравиться жить». Соединив всё это в один узел, получаем своё предназначение и вместе с ним радость от такой жизни. Тут надо подчеркнуть слово радость, хотя в жизни это будет проявляться как постоянно хорошее настроение и глубокая удовлетворённость своими заботами и окружающими обстоятельствами. Короче говоря, тебе всё будет нравиться: профессия, жена/ муж, дети, дом и люди вокруг. Ты войдёшь в свой поток, что-то вроде молочной реки с кисельными берегами, где страдать, испытывать нужду уже просто никак не получается.

Тут общество начеку, в своих пересудах камня на камне не оставит на твоём счастье, объясняя это твоим везением и «непрухой» в своём случае. На самом деле глубоко внушённая идея о страдании, как смысле жизни вызывает ошибочные решения о выборе профессии, создании семьи и других более мелких вещах, которые потом будут создавать уродливую ткань судьбы.

Находясь среди таких людей как-то неудобно рассказывать о своём счастье, и о высокой духовности, которое её породило. Дух принимал правильные решения и вот он рай – ещё при жизни. Поэтому страх счастья, страх выделиться из толпы заставляет страдать, мучиться и называть это своей судьбой, Путём и прочей духовно-эзотерической эквалибристикой. На самом деле это не твоя судьба, не твой Путь, а внушённая линия поведения, тебя так заставили жить.

Входя в своё настоящее предназначение, ты не будешь ощущать ничего негативного. Жизнь станет солнечным лучом в синем небе. Поначалу ты будешь удивляться тому, что окружающие люди постоянно совершают ошибки, потом поймёшь их природу и начнёшь предлагать помощь. Это будет непросто, но ты не опустишь рук и с улыбкой раз за разом продолжишь обучение счастью и радости. Единицы пойдут за тобой, но и эти несколько зёрен впоследствии дадут обильный урожай. Не нужно торопить события, оставайся собой, укореняйся в своём чуде и учи других!

Стоп!

Не надо осуждать ни себя, ни других. Все мы, по существу, одна команда, лучше стараться находить пути взаимодействия, а не рубить с плеча обидным, хлёстким словом. Человеческой душе, как частичке Бога, вообще не свойственно осуждение или агрессия. Жизнь души проявляется в милосердии, бескорыстии, любви, сострадании…

            У каждого человека своя история, судьба, проблемы и нерешённые вопросы. Не надо никого критиковать (тут я каюсь в первую очередь), мы все в этой жизни периодически сдаём экзамены, переживая сложнейшие ситуации, трагедии, катастрофы, а также минуты триумфа, дни славы, месяцы бытовой рутины. Правильность наших поступков и слов оценивают все кому не лень: родственники, журналисты, надзирающие и правоохранительные органы, чиновники, наши соседи, наконец. Любая оценка, если она не связана с профессиональными обязанностями, лишь отягощает карму, встраивая человека в порочный круг взаимной неприязни. Представьте себе этот огромный круг людей, которые движутся по окружности и видят лишь спину и то, что ниже впереди идущего. Какие уж тут похвалы и лестные оценки. Ругают в спину за всё: за походку, запах, медлительность или торопливость. Из-за спины, прямо в затылок летят такие же слова…

            Каковы критерии правильных решений? Как понять, что экзамен сдан и эта ситуация больше не повторится? Высшая оценка будет дана Богом, но кое-что доступно и нам, людям. Я выделяю два момента: счастье окружающих людей и собственное ощущение счастья. Если мы поступаем правильно, то окружающие люди становятся счастливее. Никакому профессору не придёт в голову ещё раз вызывать вас на экзамен, если вы ответили правильно на все вопросы с первой попытки. Профессор стал чуть счастливее от того, что ученик воспринял его предмет, вы стали счастливее от того, что сумели разобраться в новых для себя темах. Законы счастья соблюдены и ситуация больше не повторяется, эта часть кармы (набор ситуаций, которые необходимо пройти на своём жизненном пути) отработана.

            Те же принципы работают в жизни, в отношениях между людьми. Когда люди расходятся, расстаются без чувства хотя бы удовлетворения, им суждено встретиться снова. Только в следующий раз это могут быть внешне другие люди, но черты характера, свойства души – те же самые. Всё как на экзамене: предмет тот же, но билеты с вопросами – другие. Осуждение других автоматически включает механизм повторения ситуации, вплоть до бесконечности. Душе надо развиваться, а без принятия всей полноты жизни, без внутреннего ощущения комфорта всего и вся – человек будет вынужден топтаться возле экзаменационного кабинета, упуская другие возможности.

            Где мы – там и сила – сила для спокойного, рассудительного переживания всего того, что нам уготовано. У нас очень много сил, мы даже не подозреваем об этом. Сил Внутренних много, они как второе, третье дыхание позволяют свернуть горы на своём пути, совершить немыслимый ранее рывок вперёд. Ключ, открывающий дверь в эти чудесные кладовые есть у каждого. Это спокойствие, ощущение счастья и рассудительность.

Бог даёт нам эту силу для того, чтобы превратить её в счастье других.

Секреты концентрации

     Что самое трудное в йоге или любой другой системе саморазвития? Правильно, реализовать самадхи, расширить сознание, познать свой Путь. Но этого никогда не произойдёт, если ты не научишься владеть своим вниманием в повседневной жизни. Внимание – это улица с двухсторонним движением. С одной стороны идёт энергия к тебе, а с другой ты посылаешь тонны ценного энергетического груза неизвестно куда.

            Поясню на примере выполнения враман пранаямы во время ходьбы, когда, к примеру, на восемь шагов реализуется плавный непрерывный вдох, а потом в течение двенадцати шагов необходимо совершить плавный непрерывный выдох. Один раз так сможет сделать почти каждый, а пройти так километр, выполняя враман пранаяму 8:12 только тренированный йог. Именно во время выполнения враман пранаямы достаточно легко понять, насколько важно владеть своим вниманием и концентрацией сознания, так как при малейшем его отвлечении дыхание сбивается с заданного ритма. Стоит только на мгновение заинтересоваться чем-то вокруг себя, как по этому сформированному вниманием каналу передачи энергии сила покидает практикующего и у него перехватывает дыхание. Вновь надо брать себя в руки, сосредотачиваться только на практике и тогда жизненная энергия будет циркулировать в теле, не сбивая дыхание и давая свободно передвигать ноги при ходьбе.

            Распыляя своё внимание на улице, на работе, дома (тут, как правило, главный похититель энергии – телевизор), ты теряешь гораздо больше, чем накопилось сил во время практики асан и медитаций. Получается, что не овладев реальными способами концентрации сознания, ты со своими новыми «мудрыми» познаниями через год оказываешься ниже, чем тогда, когда начал.

            Для начинающих йогов я предлагаю привыкнуть к мысли о том, что практика начинается не с того момента, как ты сел на свой коврик, а тогда, когда ты открыл глаза после сна. Заканчивается она не словами тренера или окончанием звучания медитативной музыки, а когда ты ложишься спать. То, что не удаётся тренировать в студии йоги – умение направлять своё внимание по своей воле – тренируй в жизни. Основная психологическая практика йоги совершается между тренировками на коврике – в этом суть и главное достижение йоги.

            Для тренировки повседневного внимания можно использовать классические рецепты: наблюдение за кистями рук или осознанный проход через створ любых дверей. В первом случае следи за кистями рук и держи их всегда в расслабленном состоянии, кроме тех случаев, когда руки должны что-то держать. Да и тогда не сжимай пальцы сильнее, чем надо, чтобы удержать предмет или руль автомобиля.

            С дверьми веселее. Войди в режим самонаблюдения, когда ты точно можешь сказать: «Вот я нахожусь здесь и сейчас». Оставайся в таком осознанном состоянии, при проходе через двери, следя за тем, чтобы створ дверных коробок первой перешагивала та нога, что ближе к дверным петлям. Веселье приходит оттого, что только перед сном ты поймёшь, что весь день «проспал», забывая об этой практике.

            Не унывай, друг! Приступая к занятиям йогой, ты неминуемо будешь овладевать её психологическими аспектами. Так как способов и приёмов для выработки навыков концентрации м внимания в ней множество. Один из них я использую сейчас, заставив тебя прочесть это впечатление. Ну, а теперь – к практике асан или враман пранаяме!

ПРОПОРЦИИ ДУХА

Когда я сажусь за стол своего карельского офиса, меня охватывает вдохновение и разные мысли начинают копошиться в голове. За окном бескрайние карельские просторы, глаза разбегаются и им негде остановиться, настолько обширна перспектива холмов, перелесков и лугов, открывающаяся со второго этажа. С этой стороны откидной стол из IKEA, складной стул оттуда же, на котором я восседаю, и почти восемьдесят квадратных метров спортзала, который превращён в рай для любителей тренингов. 

          В углу гантели от шестидесяти до полутора килограммов, ролики для укрепления пресса и плечевого пояса, целый ряд сумок с боксёрскими перчатками, лапами и макиварами для ударов ног. Тут же коврики для йоги, гамаки для «воздушной йоги», цепи, свисающие со стропил, на которые подвешиваются эти самые гамаки, отопительные батареи и чудо аромарелаксации – аромалампа, работающая как фабрика целебных запахов. По периметру на стенах старинные инструменты, излучающие энергию Духа – ЧИ, да свисающие там и сям холсты с изображением древних петроглифов. У любого в такой атмосфере волосы встанут дыбом от прилива энергии, а у меня появляется вдохновение. 

          В последнее время я нередко задаю себе вопрос: не отстал ли я от времени, что так быстро течёт за окнами моего «офиса»? Сегодня большинство тренингов сводятся к борьбе с лишними килограммами, а духовные практики к составлению эзотерических рейтингов участников. Даже секс перестал быть моим союзником. Отношения полов разительно поменялись. Медики в недоумении отмечают критическое падение природной секреции половых гормонов и объясняют этим новое для человечества взаимное безразличие мужчин и женщин. Попытки создать семью в таких условиях оборачиваются разводами и массовой безотцовщиной. Кстати, только полтора процента мужчин, выросших в неполных семьях, пытаются найти себя в спорте. 

          Тело, не чувствующее радости от самого себя, от движения, не может быть вместилищем светлых мыслей и высоких духовных рассуждений. Храм любой религии строится на основе своей культуры, но все они подчиняются архитектурным законам золотых пропорций. Музыка, передающая из Вселенной настроения человечеству, стала бы какофонией, если бы не укладывалась в законы октав. Для того, чтобы передать духовное послание человеку, Богу необходимо соблюдать правила, называемые законами, пропорциями, соотношениями, мерой. 

          Спорт, подобно искусствам, родился в поисках красоты в человеке. Как доказала многовековая практика цивилизации, чрезмерная величина художественного произведения ещё не делает его прекрасным. Красоту создают пропорции. С этой позиции и оценивайте свой вид в зеркале как отражение духовности. Ваше тело должно удивлять той же понятной с первого взгляда гармонией, что и знаменитые эллинские статуи. Удивлять красотой души, живущей внутри, силой духа, противостоящей развратным современным тенденциям. 

          В Америке набирают обороты новые услуги: выездные летние фитнес-лагеря. Клиенты там живут в спартанских условиях и весь день проводят на свежем воздухе, беспрерывно упражняясь. При этом их питание строго контролируют. Пары-тройки недель хватает, чтобы привести тело в отличную физическую форму. Надеюсь, что эта форма потом заполнится соответствующим духовным содержанием… 

          Человечество, скованное страхами, стрессами, неповоротливостью, безнадёжным ожиданием старости, не может заикаться о гармонии и духовном росте. Обвисшие струны рояля никогда не создадут прекрасной мелодии, а обвалившаяся крыша храма отпугнёт людей. Энергия не будет течь по вашим каналам, если талия больше попы, а эмоции и чувства будут подавлены. Соблюдайте законы Духа и отыскивайте их в своём теле. Не размер, а пропорции имеют значение.

P.S. Тренируйтесь по системе yogybo А.Левшинова. Расписание тренингов на сайте. На эту тему можно почитать, посмотреть: Книги А.Левшинова: «Исцеляющий посох. Реальный цигун» «Йога 7х7» «Йога за 29 дней» «Библия йоги» «Йога для коррекции фигуры» «7 секретов, как сделать фигуру великолепной» Фильмы А.Левшинова: «Практика самореализации» «Реальный бой со своим ложным Я» «Жёсткий цигун для начинающих» «Жёсткий цигун» «Реальный цигун» Указанную продукцию можно приобрести здесь: http://www.levshinov.ru/mag/index.html

Не валяй дурака!

Сейчас стало модно находить своё предназначение, выискивать код жизни, в общем, уловить хотя бы аромат смысла жизни. Этому есть оправдание, потому что мы живём в эпоху бессмысленного мира, занимаемся тупой работой, в общем, валяем дурака. Душа и совесть не согласны с таким положением дел, они начинают искать выход и тут уж как у кого получается. Миллионы пьют, у других миллионов нет времени и средств оторваться от повседневных забот, единицы хотят в этом разобраться. Для них это впечатление. 

Ещё в 1930 году американский учёный Джон Кейнс предсказывал, что развитие технологий приведёт к тому, что к концу ХХ века рабочая неделя в США и Великобритании будет сокращена до 15 часов. Произошло совсем другое. Руководители человечества направили наших отцов и дедов не на увеличение свободного времени, а на безумный рост потребления ненужных игрушек и удовольствий. Поэтому созданные за последние десятилетия рабочие места в основном имеют слабое отношение к производству одежды, продовольствия, айфонов или станкостроения. 

Проблемой сейчас стало то, что гигантские массы людей в развитых странах заняты бессмысленным делом – операциями, которые в принципе не нужно выполнять. Доля менеджеров, клерков, специалистов в сфере продажи и услуг в общей занятости между 1910-м и 2000-м выросла с 25% до 75%. Эти рабочие места создают как будто специально, чтобы занять наше время. В итоге всё больше людей две трети своего времени сидят в социальных сетях, посещают мотивирующие семинары или скачивают сериалы. 

Правящий класс давно осознал, что счастливые и продуктивные люди со свободным временем опасны. При этом правители нашли способ переключить недовольство населения как раз на тех, кто занят полезным трудом: врачи, учителя, пенсионеры, чернорабочие, строители, повара получают жалованье меньше и вызывают меньше симпатий, чем «ненужный» средний класс – рекламщики, страховщики, маркетологи, коллекторы и юрисконсульты. 

При справедливом и нравственном устройстве общества большинство нынешних престижных и высокооплачиваемых профессий были бы просто не нужны. А так масса профессионалов заняты в основном фиктивной деятельностью или исправлением искажений, возникших в результате работы других профессионалов. Одни работают над сокрытием важной для общества информации, а другие помогают её раскрыть (Э.Сноуден). Одни неимоверно усложняют налоговое регулирование, а другие помогают гражданам платить налоги. Учителя и профессоры учат школьников и студентов одному, а спецы и жизнь переучивают потом другому. 

Давайте конкретно о вас. В течение своей взрослой жизни вы пользуетесь едва ли пятью процентами от всего того, что вам впихивали в голову в школе и ВУЗе. Неужели за 15 лет (школа + ВУЗ) вы не разобрались бы в этом между детских игр, занятий спортом и помощью родителям? Разобрались бы, всё, что надо запомнили и ещё бы сохранили вкус и голод к познанию нового. 

Короче, кончайте валять дурака и серьёзно займитесь поиском своего предназначения. Годы идут, а быть серым винтиком в никому ненужной машине не интересно. После 49 лет Создатель начнёт предъявлять претензии* и тут уже будет не до шуток. Задумайтесь об этом и найдите свой Путь, вместо того, чтобы катиться по сделанному кем-то желобку. 

*Притча Христа о трёх рабах и отданных им талантах. См. Евангелие от Матфея 

Молчание

Что объединяет православных монахов, спортсменов и легендарных адептов Шаолиньского монастыря? Молчаливость. Чтобы слышать Бога, молчат монахи, чтобы быть внимательным к тренеру, молчат спортсмены, чтобы слышать своё сердце, погружается в молчание китайский монастырь, в котором звучат лишь команды наставников. Вслушайтесь – вокруг трещат пустые разговоры, звенят никчёмные песни, стучат языки, хрипят глотки. Стоит умолкнуть, и уже через час вы узнаете свои сокровенные мысли, но это пугает, и вы заполняете священную тишину болтовнёй. Отчего это так и почему люди любят общаться, разговаривать и слушать, что «несут» окружающие?

Начну с последнего. Как раз слушать не любят, а только изображают внимание к собеседнику. Ну, как можно слушать одно и тоже десятки лет подряд? Только в случае короткой памяти. Сегодня уже забыто, что говорили вчера, поэтому, что мешает по тысячному разу выслушать практически один и тот же текст? Оттого слушают только из-за дрессированной вежливости, горя от нетерпения вступить в разговор самому и проговорить то, что накипело. Накипь, кстати, одна и та же, но кого это волнует, если вокруг все без памяти?

И вот летят слова, как тысячи комаров или мух. Попискивая и жужжа в бесполезном своём полёте. Иногда слова подобны пулям и снарядам, вырвавшимся из раскалённой неудовлетворённостью психики. Они прожигают броню защитного биополя и тогда вызывают сладкое ощущение у того, кто их выпустил на свободу. Это один из популярных мотивов «общения». Общения, как способ вести боевые действия, разрешённые законом. Энергетика против энергетики. Кто кого? Лицемеры часто такой способ взаимодействия называют семейными отношениями или дружбой. Но не от терминов зависят полученные повреждения, а от сути. Этот процесс так захватывает, как игра в морской бой, когда вы ставите крестики на повреждённых кораблях противника. Так говорят: «Мы не можем не общаться», что в переводе с подсознательного означает: «Мы не можем без насилия». Вот почему молчат монахи, они не хотят загрязнять чистоту психологической атмосферы своих монастырей. Либо молитва, либо ничего.

Не напрасно молчат монахи, они хотят услышать свою душу, ощутить веление Духа. А для большинства речь – способ не слышать себя, голос совести – мало ли что она насоветует? С точки зрения психофизиологии общение является способом предохранения себя от эмоционального взрыва. В психике, в коре головного мозга скапливается за день, за годы много непонятного, неосознанного, неприемлемого. Мозг готов взорваться уже только от сегодняшних впечатлений. Год без общения ему не вынести. Вот и приходится выдыхать воздух, сопровождая этот процесс словами – таким образом, мозг охлаждается – это плюс, ну а то, что произносится, если не минус, то не стоит выеденного яйца. Люди говорят только для того, чтобы охладить свой мозг, привести себя в комфортное состояние – в этом смысл «общения». Попробуйте это осознать…

А ещё попробуйте перенять у монахов обет молчания, у йогов день чистоты помыслов – день молчания. Вы слыхали о постах и лечебном голодании – они полезны для организма. Молчание полезно для психики, для души. В такие дни молчания будут посажены саженцы волшебных деревьев добра на пепелище собственной жизни. Они взойдут там, где по замыслам Божьим должны расти сады. Практикуя день молчания, вы взрастите в себе дивные кроны, на которых созреют душистые плоды и всяк, их вкусивший обретёт дар всеведения.

Дни молчания станут для вас бетонным бункером, где вы можете спастись от нашествия демонов и страстей, где станет гореть ваша неугасимая лампада вечной жизни.

Дни молчания возведут за годы прекрасный храм, там вы будете молиться, и вас услышат. Туда будут прилетать ангелы, которые вас утешат. К этому храму придут единомышленники, с которыми вы будете общаться молча – от сердца к сердцу.

Научиться слушать себя и других в молчании не просто, но я готов помочь. В моём карельском тренинговом центре это можно делать в пещере, в одиночестве. Можно в лесу, среди сосен и елей, около водопада или в медитации после тренировки. Попробуйте на деле ощутить ценность молчания и тихий шёпот ангелов. То, что молчание – золото вы знали, теперь обретите это богатство!

Сирота

Трасса «Коло», вырываясь из Петербурга на русский Север, огибает с юга Ладогу, перепрыгивает через могучую Свирь и уносится мощной артерией карельскими лесами всё дальше к чудесам Заполярья, Кольскому полуострову, сказочному Мурманску. Ещё в центральной Карелии слева и справа от гладкого асфальта дороги леса как леса, но после Медвежьегорска, особенно на большой скорости, глаз начинает улавливать перемены в пейзаже. Всё, то же самое… только деревья становятся ниже. Дыхание севера слизывает тепло и уже севернее Беломорска можно почувствовать себя великаном. Берёзки и сосенки напоминают кустарник, а благодатное для роста тепло можно почувствовать только в отношениях. Вот о них-то и пойдёт сейчас речь.

О важности любви никто не будет спорить. Все религии говорят о любви, как о краеугольном камне мироздания. Можно сказать, что теплотой своих сердец Соловецкие монахи выращивали в своём монастыре посреди студёного моря арбузы, дыни и ананасы. Любовь даёт жизнь детям и отнимает её, если куда-то уходит.

Педагоги сиротских домов отмечают, что дети в них отстают в росте от своих сверстников, растущих с папами и мамами. Нет душевной теплоты – нет роста физического тела – прямо Заполярье в смысле отношений. Но это ещё полбеды. Вторая половина заключается в психоэнергетическом отставании. И тут вот такая история.

Древние ведические писания говорят о внутренней энергетической структуре человека, о невидимых чакрах, каждая из которых зажигается в течение семи лет. Всего чакр семь и теоретически к сорока девяти годам все семь чакр должны работать – делая человека мудрецом или святым. Но на практике иная картина. Внутреннюю энергетику человека надо сравнивать с садом, где рост цветов и деревьев зависит от количества внимания и душевного тепла. Если в детстве к ребёнку проявляется достаточно заботы и любви, то он растёт внешне и внутренне (энергетически), но когда поток любви исчерпывается – чакры перестают зажигаться. Где-то на рубеже в двадцать один год активизируется третья чакра – манипура – и на этом духовное развитие заканчивается. В активную жизнь общества входит ещё один «сирота», для которого стремление к материальному составляет предел идеалов. Нет взаимной любви – нет роста внутреннего духовного сада. Только отдельные импульсы в жизни могут словно молнии в дикую ночь озарять прозрениями серую ленту судьбы, после вспышки которых всё опять будет скатываться на привычные ржавые рельсы финансовых оценок окружающих событий.

Нынешнее общество отстаёт в своём духовном развитии от поколений прошлых веков. Современные «сироты» так себя и ведут, как будто не знают и не знакомы с духовными родителями, не изведавшие любовного тепла. Их рост равен самое большое трём чакрам, тогда как по замыслу Божьему должен составлять целых семь. На этом уровне отношения не могут быть постоянными, ведь каждый день выясняется кто главный в семье, в бизнесе, в споре, в общении… Такая психология стала считаться нормальной!?

Тот, кто хочет любви, должен обращать всё больше внимания на своё внутреннее устройство, не забывая заботиться об окружающих. Взаимным теплом мы изменим климат отношений, перестанем походить на сирот, взметнёмся на духовную высоту. Разматывать спутавшийся клубок представлений о том, как строить жизнь - нелегко, но возможно. Это ежедневный труд и обязательные духовные практики, сражения со своими слабостями и торжество небесного благославления. Пора становиться садовником своего мира, а не его жестоким эксплуататором.