БИОРИТМИКА И ГОРМОНЫ

В двадцать лет каждый думает, что никогда не будет старым. Но, оказывается, что одних мыслей на этот счёт мало, нужно ещё что-то делать. Со старостью нужно бороться не лекарствами, а образом жизни и, если его не менять, запасы молодости начинают таять на глазах. Появляются первые морщины, затем седина в висках, начинают болеть суставы и на животе скапливается жирок… Это - минимум, а максимум - это то, что вы не можете и не хотите делать даже десятой доли того, что могли и хотели двадцать лет назад. 

Тело с возрастом меняется. И эти изменения – не к лучшему, если не предпринимать никаких усилий. В первую очередь я имею в виду активный образ жизни и регулярный тренинг. Но одним только тренингом сыт не будешь – после сорока в организме начинается гормональный сдвиг. И сдвиг этот, как ни крути, надо корректировать. С включением высших чакр падает сексуальная активность, «мёртвая» и мясная пища перевариваются хуже, на лице и теле начинают проступать признаки старости. Поэтому нам, возрастным атлетам, надо задуматься об изменении режима дня и корректировке питания. 

Веды советуют подниматься раньше шести утра, а ещё лучше в три. В этом случае энергия счастья, входящая в человека, будет принимать весьма физиологический вид синтеза необходимых гормонов. Переход на вегетарианство улучшит обмен веществ и повысит выносливость. Поймать за хвост ускользающую молодость пытаются многие, удаётся это сделать меньшинству. Почему? Да просто потому, что большинство не только ничего не знает о влиянии на организм биоритмов, но и не хочет знать! А о семилетних периодах активизации чакр и их влиянии на поведение и свойства тела и подавно! 

С возрастом наш организм производит всё меньше и меньше тестостерона. Особенно резко падение уровня основного мужского гормона в крови происходит по достижению отметки в 50 лет. Это и не мудрено – в 49 заканчивается цикл активизации всех чакр и пора начинать умудрённую жизнь, регулируя организм по духовным законам. Если реальные духовные практики отсутствуют, то ощутимые негативные изменения начинают сказываться уже после сорока. Существенно снижается либидо, восстановить которое с помощью всех широко рекламируемых добавок не представляется возможным. Но это ещё что - снижается общее самочувствие, общий энергетический уровень, вы начинаете испытывать усталость, делая, казалось бы, весьма простые вещи. Происходит падение мотивации – стремиться к чему-то эдакому уже не особенно-то и хочется, начинает падать сила, а мышцы заменяются жирком. Но даже это ещё не всё. 

Нормальный уровень тестостерона – это нормальная работа сердечно-сосудистой системы, нормальная умственная деятельность, хорошая память, пониженный риск болезни Альцгеймера. Чем меньше тестостерона находится в вашей крови, тем более вы будете подвержены риску инфаркта и инсульта, тем чаще будете всё забывать, тем сложнее вам будут даваться даже самые простые задачки. 

Нужно со всем этим бороться?

Обязательно! Как? Повторю: подъём до шести утра, а лучше в три, переход на вегетарианство с употреблением большого количества свежих овощей и фруктов плюс интенсивные силовые тренировки согласно особому алгоритму по моему биоритмическому календарю. В итоге вы получите вторую мужскую молодость. 

Для женщин - всё то же самое, только интенсив силовых тренировок рассчитывается от веса собственного тела. В общем, никаких принципиальных отличий. 

Далее о коже. Кожа – вот что выдаёт человека в возрасте прежде всего. Кожа, утратившая свою эластичность. «Омолаживающие» кремы можете выбросить в урну – они если и помогают, то совсем чуть-чуть. Единственное средство, которое может вернуть эластичность коже практически полностью – гормон роста. К тому же гормон роста – соматотропин – мощный антикатаболик, то есть он сможет предотвратить ваши мышцы от разрушения. А ещё он очень успешно борется с жиром – как в абдоминальной области, так и на бёдрах. Наконец, связки и суставы – и об их здоровье гормон роста также позаботится. 

Как его получить? Если не хотите инъекций с побочными эффектами в виде увеличения носа или подбородка, тогда используйте проверенный способ. Реальные духовные практики, развивающие духовные оболочки человека на физическом уровне, производят этот гормон. Человек развивается, духовно растёт – тело не отстаёт, становится крепким фундаментом. 

И вот он, итог. Регулярные физические нагрузки по биоритмическому алгоритму, сбалансированное питание, богатое энзимами, правильный режим дня и духовные практики вернут вам молодость на долгие годы. А сколько будет этих новых молодых лет - зависит от вас. 

Я - КОРОЛЬ!

Да, да, так думают о себе все мужчины, ну а женщины поднимают себя ещё выше. Титул им трудно сформулировать, но место перед зеркалом, где они ежедневно исправляют «ошибки Бога», явно выше королевского трона. Как так? – спросите вы, - это точно перегиб. Сейчас я это докажу, а потом вместе посмотрим, что из этого получается и к чему ведёт. 

Первое. Справедливость – это великая ценность, великое качество, которое заложено Господом Богом в душу каждого человека. Со времён Христа реальность такова, что люди живут умом, а не сердцем (душой). Поэтому у каждого своё представление о справедливости, о том, что такое хорошо и что такое плохо. Отсюда вытекает ощущение большой ценности своих усилий по достижению справедливости. На деле это самые обычные поступки вроде кипячения чайника или работы в офисе. Но внутренняя, эмоциональная оценка самых пустяковых поступков потрясающая: я - король усилий. Или: «я - король страданий». «Нет никого в мире, кто бы страдал больше, был бы несчастнее чем я». Почему человек так себя превозносит? Потому, что он страдает или трудится во имя справедливости. Все другие на ложном пути и их усилия можно не учитывать.

Второе. У большинства людей мало энергии.* В таком постоянном обессиленном состоянии любое действие внутренне воспринимается как подвиг. Подвигом считается стать отцом или матерью, в понедельник утром пойти на работу, похудеть на один килограмм, прожить так сорок лет…

Третье. Непрерывная череда подвигов готовит сознание к тому, что пора устанавливать пьедестал. Наконец, он установлен, а на нём бронзовая статуя короля. Оттуда, сверху удобнее указывать на окружающую несправедливость и глупые действия близких людей, коллег по работе, а также, разумеется, правительства страны и отдельных чиновников.

Четвёртое. Королевский статус, которого никто не замечает, нуждается в постоянной его защите. Критика других - самый лёгкий способ превознести себя, но об этом я уже говорил. К этому добавляется прямое самовосхваление, выражающееся в рассказах о своих усилиях при выполнении той или иной работы. Попробуйте спросить «короля» о выполнении поручения или задания. В ответ вы услышите полноценный рассказ о том, как нелегко, как архи трудно было выполнять это дело. В итоге оно может быть даже не выполнено или сделано наполовину, поэтому уже готово оправдание. Как это вообще можно сделать, если так трудно даже только подступиться к нему?

Пятое. Выводы. Отсутствие реальных достижений и траты огромных энергетических, психических и интеллектуальных сил на создание воображаемого имиджа приводит к хронической усталости, импотенции, преждевременной старости и болезням. Эта энергия могла бы пойти на жизнеобеспечение и прогресс, а уходит « в свисток». В психоанализе такой образ мышления и жизни называют «жаждой власти». Не имея реального авторитета и уважения окружающих людей, «королю» приходится создавать положительное отношение к себе словами. Но из слов кашу не сваришь и дом не построить, поэтому говорить о своих королевских усилиях приходится очень много, в надежде, что сработает внушение по принципу перехода количества в качество.

А теперь несколько строк для тех, кто заинтересован в свержении лжекороля и достижении реальных результатов. Это тренировки по системе йоджибо. Тут мы не говорим, а делаем, качаем силу мышц, а не треплем языком, развиваем гибкость, боевые навыки, психологическую аскетику и дисциплину. Это означает перековку рухляди и металлолома в другую ипостась, в более высокое качество. Это дорога вверх от шудр к кшатриям – воинам и потом к брахманам-волхвам. Так происходит реальная самореализация души и посвящение в королевский сан. Всё начинается с белого пояса йоджибо…

*Смотри впечатление « Коробок спичек».

ВОПРОСЫ – КЛЮЧИ ОТ ВСЕХ ДВЕРЕЙ

Даже если мы сидим или спим лёжа в постели – мы движемся. Спокойненько так перемещаемся из прошлого в будущее. Стремительный бег со скоростью олимпийского чемпиона или гонка на автомобиле на пределе возможной скорости ничего не меняет в отношении приближения будущего. Тут всё человечество движется с одной скоростью, как на эскалаторе в метро. В чём прикол, спросите вы? А он в том, что вам выбирать, в какую сторону будущего перемещаться. Вверх или вниз. Как в метро. 

Движение вниз по наклонной означает, что с каждой минутой, днём, годом вы теряете высоту: попросту расстаётесь со своими возможностями, энергией, молодостью. Настроение всё хуже, а край активной жизни ближе. Что теряет человек с годами? Контроль над телом, над эмоциями, над психикой вообще. Вспоминайте, как легко вы восстанавливались после физических потрясений в двадцать и насколько это тяжело в сорок, тем более в шестьдесят. В детском саду и в школе помириться/поссориться было легко, сейчас вы как слон помните обиду десятки лет, не делая ни одного шага навстречу. Эскалатор несёт вас вниз, в темноту, хлад и мрак, и отсутствие каких-либо возможностей. Потому что у мертвеца их нет. Возможности (энергия) – это жизнь, расставание с ними – приближение старости. 

Другое дело подъём вверх. Любой понимает, что это рост возможностей. Контроля над собой всё больше, жизнь отсюда, с высоты, всё прекраснее. И, главное, ощущение приближения к свету, к новым жизненным этапам. На этом эскалаторе все оглядываются без сожаления и улыбаются, поглядывая вперёд. Такая, вот, картина, но это всё лирика. Практика вот в чём. 

Наш ум окружающую жизнь, любую ситуацию воспринимает как набор слов, её описывающую. Мы движемся в потоке миллионов слов и очень часто повторяющиеся истории, монотонная жизнь начинает представлять собой кладку из одинаковых кирпичей, где каждый – это одно и то же слово – проблема, или разные слова с похожим смыслом. Человека несёт в будущее, а он как в склепе, откуда не может выбраться. Это странное зрелище: вокруг человека нет объективных препятствий, в воздухе висят только слова, и вы думаете, что это толстая стена, опускаете руки, «покоряясь судьбе». Где тут выход? 

Проход появится, если вы начнёте задавать вопросы, проверяя на прочность каждое слово кирпич. Всё что вам заслоняет путь, может оказаться не таким уж и прочным. Что-то можно отодвинуть, где-то окажется, что это бутафорский кирпич из картона и так далее. Вопросами можно расшевелить стену, сделать в ней проход, найти дверь. Просто начните задавать вопросы к словам, которые обозначают ситуацию: «Что я могу изменить в этой ситуации в себе и в окружающем мире?» Чтобы пройти сквозь стену надо стать сильнее – это одна группа вопросов. А чтобы найти слабое место в кладке – другие вопросы. Задавайте эти вопросы и находите ответы в себе, у опытных людей, на психологических консультациях, в молитвенных откровениях. 

Заметьте, дети задают много вопросов и поэтому растут. Взрослым внушили, что они уже на вершине и всё знают. Результат очевиден – они катятся вниз. Не стесняйтесь задавать вопросы, учитесь задавать вопросы. Это очень важно, чтобы правильно выбрать нужный эскалатор жизни. Как в незнакомом городе, в метро задавайте вопросы, а то унесёт неизвестно куда. 

До встречи наверху!

Для чего тренироваться?

Жизнь моя до сих пор как-то шла своим чередом, пока на одной из творческих встреч мне не задали вопрос: «зачем вы тренируетесь?» Пришлось ещё раз осознать насколько велика пропасть между здоровым и больным человеком. Я полагал, что мои тренировки также естественны как вдох и выдох, как восход солнца утром, как снежные сугробы зимой. Я просто следовал своей природе, а тут вдруг здоровые потребности выделяют во что-то особое. Приходится давать комментарии в этом впечатлении. 

Детство. Милый возраст до семи лет. В этот период жизни формируется муладхара-чакра. Её философия – сделать себя счастливым. С двигательной точки зрения – ребёнок постоянно в движении, любит бегать и прыгать, а игры - любимое занятие. На растущем скелете активно наращиваются мышцы. Если ребёнок более пяти минут неподвижен и при этом не смотрит мультик – родители в панике – не заболел ли? При активной и здоровой муладхаре-чакре организм всегда в движении, а мышцы под нагрузкой. 

На семи годах жизнь не заканчивается, в следующее семилетие активируется свадхистана-чакра. Но муладхара-то-чакра не гаснет и не умирает. Подросток опять активен и прогулки с друзьями предпочитает сидению дома. Но?! Интернет, дивайсы с гаджетами вмешиваются в планы природы. Активности всё меньше и не по годам энергию социальная среда перекачивает в третью чакру – манипуру. Тут опять начинается другая история, а я хочу вернуться к муладхаре-чакре. И в семь лет и в четырнадцать, в тридцать, сорок, пятьдесят, да хоть в восемьдесят при здоровой и гармонично развитой муладхаре- чакре её хозяин вместе со своим организмом активен, дееспособен и весьма физически здоров. Тренируется ли такой человек в спортзале или живёт на земле и хозяйственные заботы нагружают его тело по самое «не могу» - не суть. Главное – муладхара питается через нагрузки на мышцы и скелет, а взамен поддерживает необходимый уровень здоровья. Получается, что и мои тренировки – это всего лишь продолжение питания первой чакры, которое началось 57 лет назад. 

С другой стороны не могу не вспомнить Эллочку-людоедку из романа Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев». Она обходилась, кажется, двенадцатью словами и для образованного читателя это представлялось забавным. Значит, когда из великого и могучего, составляющего около трёх миллионов слов пользуются только двенадцатью – это смешно, а в случае использования трёх процентов потенциала тела – нормально. Мне, здоровому человеку, это кажется катастрофой. Без крепкого основания дом рухнет, а человеческая судьба полетит под откос. Это очевидно, но люди не хотят видеть и слышать, в погоне за призрачным материальным счастьем теряют то, что когда-то у них было, и пытаются сохранить здоровье лекарствами. Нет, крепкое здоровье как было, так и будет начинаться с движения и упражнений. Да так оно и есть: всё живое движется, всё мёртвое неподвижно. 

Физкультура – культура физических движений и занятий многомерна и многозначна. Каждый человек, который рождается на земле – художник, выражающий своим телом свою философию и свой индивидуальный Путь. Глядя на тело, как на картинку, можно определить достижения и испытания, выпавшие на его долю, на то, как человек сумел их преодолеть. Или не преодолеть. 

Другая задача физкультуры – придать смысл своему материальному существованию, выразить телом своё мировоззрение, идеологию, этику, вероисповедание. Открыть новые горизонты, запечатлеть рекорды, зафиксировать своё положение среди категорий добра и зла. 

И третья роль физической культуры (тренировок) – открыть дорогу для будущего. Вокруг художника формируются незримые нити, связывающие одну душу с другой. Работая над собой, будучи на острие иглы, входящей в следующие годы и десятилетия, такой человек свои достижения делает достоянием тысяч и миллионов, создавая школы и традиции здорового образа жизни. Открытия, на которые он потратил десятилетие, сэкономят время тем, кто пойдёт вслед за ним. Таков труд первооткрывателей. 

Мои тренировки – это лишь надводная часть айсберга, что видна всем. Основная практика – «под водой» - в глубинах психики. Я открываю этот мир на тренингах, семинарах и показываю всю красоту этого мира на фестивалях йоджибо. Приезжайте, чтобы самому получить ответ на вопрос «для чего?». 

Истинная женственность

День рождения жены. Я сижу за столом веранды, устроенной над небольшим прудиком горной речушки вот уже много веков стремящейся соединить снежные отроги кавказских гор с тёплым Чёрным морем. В ущелье предгорья, в пятнадцати километрах от моря, среди причудливых водопадов и скал, лет десять назад стихийно возник ресторанчик, превратившийся к этому времени в излюбленное место отдыха туристов и местных жителей. Полтора десятка веранд в виде скворечников прилепили к скалам, над водой и на берегу. К ним проложили мостки с перилами – вот и готова достопримечательность, притягивающая гостей с жаркого черноморского побережья в тенистую прохладу укромного заведения. У моря температура воздуха тридцать шесть, а здесь комфортных двадцать два градуса.

Жена и дети разбрелись по висячим в воздухе дорожкам, чтобы осмотреть многообразие красок воды, зелени и лоскутков синего неба, выглядывающего из-за каменных стен ущелья. Я поглядываю на падающие потоки небольшого водопада, специально устроенного здесь для охлаждения воздуха около нашей веранды. В такой день в голове все мысли о жене. О женщине и женской природе. Льющаяся вниз булькающим потоком вода навевает соответствующие мысли.

В памяти всплывает образ китайской монады – круга, разделённого извилистой волной на белую и чёрную половины. Знак Инь, Ян, женской и мужской энергии. Инь в абсолюте – это вода. Вода единственная из всех известных веществ может находиться в трёх состояниях: жидком, твёрдом и газообразном. Природа воды – текучая, но, падая вниз, подобно струям водопада, воде не больно ударяться о камни – она дробится на тысячи капель, чтобы потом собраться воедино вновь и не потерять ничего из своих свойств. Испаряется она тоже без страха, поднимается вверх, превращается в капли и дождём проливается вниз. И холод ей не страшен – она кристаллизуется и спокойно ждёт, когда снова можно стать водой. Рассматривая женщину, как воду, становится понятным, что ей должны быть подвластны все три состояния воды.

Состояние льда – это все случаи, когда женщине нужно быть сильной – такие качества вырабатывает спорт, атлетизм, бокс  и другие прикладные жёсткие виды единоборств. В жизни достаточно ситуаций, когда невозможно быть нежной и текучей. Вода (женщина) всегда, даже будучи жёстким льдом, помнит какая она на самом деле и не теряет памяти об этом – так мать, воспитывая дитя, должна быть сильной и иногда твёрдой. Женщина, на время оставшись без мужа, может переждать этот период, не растеряв себя. Но долгое пребывание в таком состоянии порождает вечные льды – и это уже сказки о Снежной королеве и быль о современной бизнес-леди, которые разучаются быть истинной инь, становясь только колким, твёрдым льдом. В таких случаях им нужно очень сильное и жаркое Солнце, чтобы вернуть их к настоящей сути женственности…

Газообразное состояние воды-женщины –пар – это духовность, возможность подняться надо всем, увидеть мир в ином свете, творчески переродиться в другом месте и другом качестве. Только в присутствии Солнца-огня-мужчины женщина способна принять духовное газообразное состояние. Можно сказать, только Солнце, его приближение проявляет в женщине духовность. Без мужчины в жизни женщины будет вечная зима, которая не даёт жизни, не вырабатывает идеи, находясь в состоянии эмбриона, только ждёт, но сама ничего не может.

Женской воды так много, что она легко растворяет все мужские глупости, не боясь их количества и не теряя своей чистой природы. К таким женщинам приникают душой, чтобы отдохнуть, напитаться и снова идти в бой…

Вода в своих трёх ипостасях может существовать только при Солнце – истинной мужской энергии. Мужчина-Солнце всегда горит, сам в себе вырабатывает огонь, и только благодаря ему женщина может быть самой собой – постоянной, как качества воды и изменчивой, как и её состояния.

Женщине надо знать и особенности своей природы – вода текуча и падает вниз. Поэтому без Солнца вода рискует «скатиться» на самое дно и впасть в солёное мёртвое море.

Вода, которая никуда не течёт и хранит себя от всех иных состояний, попросту застаивается и превращается в болото, не порождающее ничего существенного кроме клюквы, не дающее достаточно силы деревьям, и становящееся гибелью случайным путникам и животным, нечаянно поверившим в его (болото) женскую природу.

Чтобы проявить в себе всё, что заложено Творцом, вода должна найти своё Солнце, подобно тому, как наша Земля (на 80% покрытая водой) летит в бесконечном Космосе вслед за своим светилом – звездой по имени Солнце* Оно подчиняется законам мироздания, а Она следует за ним, подчиняясь вечному закону жизни.

Это не просто, но без этого нет жизни на Земле.

Женская природа воды – прекрасна, таинственна, многообразна…

ТЕЛЕВИЗОР МОЖЕТ БЫТЬ ДРУГОМ?

Его называли ящиком, волшебным фонарём, чудом XX века, зомбатором и как только ещё не называли и ещё назовут. Но что-то я не слышал, чтобы его называли другом. Может ли быть такое и как это может быть?

Телевидение, как в прочем и другие виды искусства (литература, театр, живопись…) использует врождённое, естественное свойство человека сопереживать. Любовь, сопереживание, идущий от самого сердца порыв помогать нуждающимся, сострадание – на сто процентов берёт в оборот телевизор. Учёных восхищает способность людей сочувствовать друг другу, а телевизор на этом зарабатывает, не забывая год за годом опускать уровень чувствительности вместе с уровнем интеллекта.

Просмотр телевизионных программ активно вовлекает психику и чувства в процесс сопереживания, активного «боления» за любимую команду, героя конкурса, сюжета, ведущего и т.д. Такое великодушие активизирует те же центры удовольствия в мозге, что еда и секс. Биологический механизм объясняет то, чему всегда учили духовные традиции – сострадание и забота также важны для человека, как половое общение и хорошее питание. Этот процесс включает ту часть мозга, которая делает нас счастливыми, высвобождая допамин и другие нейромедиаторы хорошего настроения.

Но есть и другая сторона медали. Устойчивое восхищение и сострадание переносится только на тех, «кто в телевизоре». Родственники, друзья и коллеги по работе остаются в тени равнодушия, вызывая зависть и гнев по поводу абсолютного презрения к их мыслям, идеям и поступкам. Телевизор влюбляет в себя и только в тех, кто внутри него, поэтому вполне заслуженно носит название зомбатор.

Так происходит практически всегда и со всеми. Но! Существует состояние психики, в котором просмотр телепрограмм может превратить зомбоящик или уже ныне замбопанель в доброго друга и мудрого учителя. Речь о состоянии, в котором осуществляется телепросмотр. В обычном состоянии происходит то, что описано выше, а в необычном, другом – может состояться обучение. Даже если вы смотрите новости или юмористический сериал.

Для того, чтобы телеразвлечение превратилось в обучение задайте, себе вопрос: «что я могу взять из этого фильма, передачи и т.п. в практику своей жизни»? Не «чему учит это кино?», а что я смогу повторять уж сегодня вечером или с завтрашнего утра? Такого рода вопросы должны постоянно крутиться в голове на протяжении всего телевечера, утра, в общем, всегда, когда вы включаете телевизор, раз уж вам без него невмоготу. По сути, я описываю особое психическое состояние, которое в йоге называется сатгуру – «сам себе учитель» или «ученик окружающей жизни». Обычный подход: нравится – не нравится, круто – фигня, должен быть заменён обучающе-практическим взглядом на любой телепродукт.

Сам я так многому научился и многое понял. Научился снимать фильмы, писать сценарии, новостные передачи научили организации своей речи, юмористические – юмору и т.д. Сейчас, уже шесть-семь лет у нас в доме нет телевизионного кабеля, но когда телевизор занимал некоторое время моей жизни, он стал своеобразным университетом. Поняв принципы и методики телевещания, это перестало меня интересовать, хотя из состояния сатгуру я не выхожу до сих пор.

Так что решили вы? Будете превращать телевизор в друга или мириться соседством с ненавистным врагом? Если что-то не будет получаться, заезжайте на мои тренинги в Карелию. Там каждый вечер я превращаю телевизор в доброго учителя. Хотите в этом участвовать? Выбирайте время и пакуйте вещи. До скорого!

БЕСТОЛКОВАЯ ЖИЗНЬ ПОРОЖДАЕТ БЕСТОЛКОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Чудны бывают человеческие привычки: над одними и посмеяться не грех, другие дают пищу для размышлений учёным мужам, третьи – так себе, но лучше бы их никто не видал. Но есть одна привычка, которая со временем распространяется на всё в жизни – бестолковость. Перестаёт так к годам двадцати юноша задумываться от чего всё и почему. Для чего это делается, что будет потом и в результате недуманья рождается бестолковость: бестолково нашёл профессию, бестолково женился и всё потом пошло у него бестолково, только осознавать этого не хочется.

Я наблюдаю это повсеместно: в очередях, на работе, в отношениях между мужчинами и женщинами и, самое главное – в отношении к жизни. Вопросы о собственном предназначении откладываются на потом, а сейчас нужно не опоздать быть таким, как твердят со всех сторон: успешным и богатым, богатым и успешным. А ведь человек создан Богом, чтобы преодолеть смерть, расхлябанность, тугодумие, плохо организованные дела и, наконец, бестолковость.

Вот, например, мужчина хочет быть более энергичным. Высота интеллекта не позволяет покупать для этой цели аптечные средства, виагру и другие чудо-продукты «из телевизора». Тогда ум натыкается на книги о цигун, т.к. практики там нетрудные, а обещают многое. Мужчина втягивается в такие занятия, сам себя нахваливает, но объективных показателей как не было, так и не будет. Одна бестолковость породила другую. Как поведал мне один клиент: «Поза дерева, в которой я стою ежедневно четыре часа, меня немного успокаивает».

Не устаю повторять: «Хочешь быть энергичным, свободным, хочешь безопасности – будь сильным! Сила должна быть универсальной, применимой к любой ситуации, в любое время… Почему-то думают, что я толкую в основном о физической силе. Это бестолковая трактовка, чтобы порассуждать о духовности без физической крепости. Так не бывает. Но я иду шире, призываю к тренировкам не только тела, но и ума, эмоций, воли, духа и так далее. Причём везде у меня можно пройти тесты, чтобы убедиться в правильном развитии.

А когда бестолковость стала вторым Я, оно бежит без оглядки от строгих экзаменов, предпочитая общество себе подобных, где «кукушка хвалит петуха, ну а петух – кукушку». Пора с толком оглянуться вокруг. Скорость жизни ускоряется непомерно и бестолковых сейчас собирают в кучу, чтобы потом без сожаления избавиться от них. Возьмите хотя бы внедряемый тезис об экономической эффективности. Бестолковые точно не преодолеют этот порог и окажутся за бортом жизни. Что их ждёт? Замена компьютером или роботом?...

Начинайте задумываться о сути всего происходящего и в том числе о своих занятиях после работы. Вашу деловую активность я сейчас не обсуждаю. Я имею в виду всё, что относится к практикам саморазвития. Они должны быть эффективны и давать вам результат уже через месяц, другой, а то и раньше. Обязательно проверяйте тренеров, авторов и пр. на предмет их собственных достижений в той области, которую они пропагандируют теми методами, которые преподают. Такой подход поможет вам не тратить время впустую, а одно это уже очень ценное достижение. Пусть бестолковость останется в прошлом, а впереди будет жизнь полная смысла и счастья.

Удачи!