ГДЕ НАЙТИ СЕБЯ?

Все религии твердят одно и то же: Бог находится внутри тебя, Истина содержится в собственном бытии. Миллионы людей верят и … обнаруживают только хаос, когда обращаются внутрь. Как это объяснить?

Самое простое объяснение звучит так: твоя Истина – хаос и вместо Бога (пока) бардак. Ты живёшь в своей собственной голове, а там ситуация полной невежественности. При этом ты можешь ходить на работу в престижный офис, водить автомобиль и даже иметь детей. Но, как только ты обращаешь своё внимание внутрь – вызывай МЧС! Или никому не говори об этом, продолжая жить так, как все окружающие.

Так происходит оттого, что всю твою жизнь тебя направляют другие, а не ты сам и тем более не Бог, который где-то внутри. В самом начале что «хорошо», а что «плохо» тебе объяснили родители. Ничего личного, но внутри них был хаос, а сейчас ещё больше… Потом учителя в школе, соседи, друзья, авторы «умных» книжек, священники. И не потому, что они «знают» - нет, они тоже взяли свои знания взаймы у других. Это заимствование продолжается из века в век, из поколения в поколение. Так живут болезни, ведь их наследуют всё новые поколения людей. Каждое поколение – это просто копия своих предшественников, их отображение, только заметно худшего качества.

Ты не можешь зависеть от своих родителей всю свою жизнь, ведь когда ты становишься старше, то начинаешь видеть всю их ложь и фальшь. Та же история с друзьями, священниками, психологами. Ты вдруг понимаешь, что их советы далеко не безупречны, что они – просто люди, которые могут ошибаться. Тогда ты начинаешь самостоятельный поиск Истины, и тебе становится очень нужен самый главный поводырь – Бог.

Благодаря старым советам ты лезешь в себя через голову, находишь там хаос, и на этом поиски могут прекратиться. Но можно попытаться войти в себя через тело. В йоге это называется принципом сатья, когда всё в жизни начинается оцениваться посредством тела: чувства, ощущение, настроение. Другими словами, своё тело надо сделать более осознанным, внимательным, чувствующим. Поверь, там намного меньше хаоса, чем в голове, пожалуй, там вообще его нет. Есть разного рода ощущения, на основании которых тебе надо будет выстроить свою жизнь. Это не будет жизнь животного, это будь жизнь разумного человека, учитывающего особенности своего тела, в котором живёт душа.

Добавь в свою жизнь тренировки, и ты узнаешь, в каком направлении двигаться. Ты разбудишь своего внутреннего Будду и твоя жизнь наполнится блаженством и благословленим. Это похоже на свет. В твоей комнате темно и от страха появляется хаос мыслей. Достаточно маленькой свечки, чтобы перестать бояться и увидеть своё жилище. Такой свечой может стать первая тренировка. Тогда ты увидишь дверь, через которую всегда можно войти в себя и выйти. Ты увидишь окно, а в нём перспективу. Начинай поиски себя с тренировок, не трать зря время на барахтанье в хаосе мыслей. Найди себя в практике и расскажи об этом другим!

Отчего хочется есть вечером?

Несмотря на то, что реальным изучением духовных законов занимается мало людей, тем не менее практически все ощущают своё внутреннее духовное / душевное состояние как комфортное или некомфортное. То, что к вечеру большинство людей ощущает как «голод», на самом деле является голодом (уже без кавычек) души, не получившей необходимых для её жизни и развития тонких положительных впечатлений. Из пищи она их не получила, из окружающей жизни – тоже. Казалось бы, наша жизнь полна переживаний, стрессов, эмоций, а в душу эти тонкие категории не попадают? Да, в душу могут прийти, подпитать её только радостные, положительные психические, нравственные впечатления, а всё остальное остаётся во внешней части души – тонком теле ума. Когда человек живёт не душой, а умом, то его поступки представляют собой социальный слепок, сформированный СМИ. Такие люди по вечерам чувствуют очень сильный голод, но он душевного происхождения. Не понимая этого, люди пытаются через грубые виды энергий наполнить себя, но это бессмысленно – на следующий день история повторяется.

Барьером на пути тонких положительных впечатлений, предназначенных для питания души могут быть неправильные фокусы внимания на деньгах и материальных ценностях, финансовой выгоде, на сексе и половых отношениях, на желании уважения к себе и подчинения поведения других людей. В таких ситуациях ум, интересуясь категориями, далёкими от душевных и осмелившийся взять на себя руководство телом (то есть поступком) начинает кормить себя (даже не тело!!!), но через рот. Естественно, что ауры, энергетики и кармы в продуктах гораздо меньше, чем основного веса пищи, поэтому такой человек ест много, разнообразно (это очень нравится уму) и, думая, что питает тело, на самом деле, формирует свой характер. Результаты «тонкой» подпитки через «толстую» пищу на лицо – вернее на боках. Такое явление в эзотерике носит название «засорение» энергетических каналов, когда тонкая положительная энергия не может достигнуть души. Устраняются эти «пробки» пересмотром своего отношения к питанию, внешнему миру и ежедневной практикой реальных медитаций, способных изменить жизненные приоритеты. Так очищаются каналы мышления.

Еще одним способом устранения вечернего «голода» является употребление в течение дня «сытных» (положительных) психических впечатлений. Об этом хорошо осведомлено наше подсознание, но часто ли мы обращаемся к нему за советом? Итак, «сытные», то есть наполняющие душу приятными для неё впечатлениями, исходят от поставленных голосов, красивых и красноречивых жестов, грациозной походки, нравственных поступков, честного труда*, слов и речей, в которых содержится духовная основа. Где же взять такую пищу для души, ведь куда ни кинуть взор, этого сейчас не сыщешь? Магазинов или бутиков с таким товаром не существует, с помощью Интернета не купить.

В таком случае следует начинать с себя. Самому ставить себе голос, чтобы его услышала и им напиталась собственная душа. Работать с телом так, чтобы душе было приятно в нём развиваться. Жить так, чтобы поступки и речи вытекали из духовных законов. Такому стилю жизни можно научиться через практику йоги, цигун, такой образ жизни полностью совпадает с законами Времени и Вселенной. Тогда не хочется есть вечером, потому что после наполненного дня происходит переваривание психических впечатлений, анализ своих действий, общение с такими же людьми. При этом своей жизнью вы наполняете души окружающих людей и это ваш реальный вклад в их оздоровление.

Подъём и управление кундалини – северная традиция

Северная традиция зародилась вместе с мировой историей. Ибо север – сё вера – это веданье ра – знание света, знания – колыбель человечества, откуда  в весьма отдалённом прошлом вышли прапредки современных этносов. Климат в ту пору в Заполярье был тёплый, а жизненные условия – благоприятные. Общество процветало, люди не знали голода, болезней и войн. В памяти многих народов мира утраченное счастливое время запечатлелось под названием «Рая» или «Золотого века».

            Ещё в середине XIX века ректор Бостонского университета Уоррен написал книгу, которая называлась «Найденный рай или жизнь человечества у Северного полюса». Уоррен, работавший с источниками на двадцати восьми языках, проанализировал мифы всех стран мира вплоть до экваториальной Африки и Центральной Америки и пришёл к выводу, что во всех мифологических системах «рай» находится на Севере. Более того, Уоррен считает, что душа Земли или её информационный полюс тоже находится над Северным полюсом.

            В 2001 году опубликованы результаты исследований российских учёных А.Г.Виноградова и С.В. Жарниковой по сравнению топонимики Ригведы, Авесты и Махабхараты с топонимикой Русской равнины. Результаты этих исследований не оставляют сомнений – в священных книгах Индии и Ирана описывается территория, охватывающая полярный Урал, побережье Белого моря, бассейны рек Северной Двины и Печоры, Волго-Окского междуречья.

            Мировой сенсацией стала публикация в январском номере журнала «Science» за 2007 г. результатов совместной работы учёных из России, Великобритании и США, в которой они пришли к выводу, что 40 000 лет назад люди не приходили осваивать север – к тому времени они уже давно жили там и медленно отступали на юг, гонимые жестоким холодом.

Уже более века учёные не могут ни принять, ни опровергнуть аргументы, высказанные индийским брахманом и европейски образованным историком Балом Гангадхаром Тилаком (1856-1920), который привёл убедительные доказательства того, что древнейший памятник арийской культуры, священные Веды, были созданы не 2400 (как обычно полагают), а 4500 лет до н.э. Аргументы Б.Г.Тилака основаны на филолого-астрономическом анализе текста Вед и комментариев к ним. Выводы несложны: та картина неба, которую воспроизводят Веды, могла сложиться у людей, обитавших в приполярной области земного шара. В палеографии, топо- и гидродинамике накоплены и другие факты, указывающие на то, что территория, отвечающая описаниям айраны-Ваэйи, находится на Европейском Севере, включая территорию за Полярным кругом и север Сибири.

            В самой Индии Б.Г.Тилак не одиночка, утверждающий родство ведической традиции России и Индии. Вот мнение одного из духовных лидеров, основателя четырёх ашрамов, специалиста по Крийя-йоге и Астрологии Свами Шанкарананда, хранителя традиции по линии Бабаджи, Лахири Махасая и Шри Шриюктешвара.

            «В Индии время от времени происходит падение духовности, тогда вся забота о сохранении духовного знания ложится на монахов, которых в древности называли «риши». В давние времена единственным безопасным местом были горы – Гималаи – и риши уходили именно туда. Только риши могли сохранить в чистоте духовную традицию для будущих поколений. Считается, что однажды, в глубокой древности, некоторые риши перешли горы и поселились в районе Сибири. Они принесли с собой Ведическую Культуру, всё знание, которым владели. Они сказали – мы «русси» (то есть «руссы»). «Риши» - не совсем правильное произношение, более точное – «русси». Они назвали своё поселение русским. Я вижу в коренных жителях России детей риши (руссов). Вы чистокровные руссы, дети хранителей духовной мудрости, хотя не осознаёте этого. Вы просто являетесь ими».

            Карелия и Север России в целом имеет глубокие прочные традиции, связанные с сохранением эзотерического, магического Знания, берущее своё начало с древней могущественной и таинственной Гипербореи (от греческого hyper – «над, сверх, по ту сторону» и boreas – «северный ветер» или «Край за северным ветром – Бореем»). Античные авторы, описывая легендарную северную страну – родину Аполлона, упоминают о высоких технологиях, о том, что её жители умели летать.

            Существуют древние карты, на которых изображён ныне исчезнувший полярный материк – Гиперборея. До нашего времени дошли в копиях работы известного картографа XVI века Герхарда Меркартора. Если наложить карту Меркартора на карту современной Скандинавии, обнаруживаются удивительные соответствия: южная граница Гипербореи проходит через Ладожское и Онежское озеро, через Валаам и Выгорецию.

            Существует такой термин – «северная болезнь». Речь идёт о том, что многие люди, однажды попавшие в северные края нашей страны – Сибирь, Камчатку, Карелию, Кольский полуостров – испытывают странное магическое очарование этих мест. Дело не только в красоте озёр и гор, а именно в сильнейшем магическом поле, пронизывающим эти земли, которое ощущается человеком бессознательно. Причём энергия этого поля, скорее всего, древняя.

            Чтобы ощутить эту энергетику, лучше всего подходит практика йоги – её энергетический раздел – кундалини-йога. Тем более, что эта система создавалась и записывалась в этих краях. Недаром в «Йога-сутрах» Патанджали, описывая совершенные способности йогинов, в сутре III -28 даёт рекомендацию для медитации на Полярную звезду: «Благодаря саньяме на Полярной звезде появляется знание их (звёзд) движения».

            Во время медитации на земле прапредков вас охватят божественные видения, вы почувствуете божественный запах, божественный вкус, божественное прикосновение, услышите божественные звуки анахата-чакры. Вы получите указания от Бога. Всё это будет говорить о пробуждении кундалини-шакти, о подъёме духа.

            Тогда у вас пробудится вдохновение и понимание, природа откроет вам свои секреты, все сомнения исчезнут, вы ясно поймёте значение ведических текстов. Ваше тело станет лёгким как воздух, в сложной ситуации ваш ум не будет терять равновесия, вы ощутите необычную активность и трудоспособность.

            Северная традиция работы с кундалини основное внимание уделяет психической работе, а не гибкости и отменной технике асан. Ум обычного человека с типичным набором желаний и страстей находится в трёх нижних чакрах: муладхара, свадхистана и манипура, расположенных соответственно возде ануса, детородных органов и желудка. Когда ум благодаря практике очищается, он поднимается в анахату-чакру, и тогда йог испытывает блаженство понимания людей и мира, получает покровительство ангела-хранителя. Дальнейшие практики кундалини-йоги ещё в большей степени очищают сознание и ум поднимается в вишуддха-чакру. Тогда йог испытывает огромное наслаждение и ощущает великую силу слова. Но даже достигнув этого центра, он может снова опуститься в нижние центры.

            Когда йог достигает аджна-чакры, он входит в состояние самадхи и осознаёт высшее «Я», тем не менее между йогом и высшей Истиной ещё остаётся некоторая дистанция. Когда йог достигает духовного центра в головном мозге – сахасрара-чакры, тысячелепесткового лотоса – он входит в состояние нирвикальпа-самадхи или сверхсознательное состояние. Он становится единым целым с высшей Истиной и Богом. Чувство отделённости исчезает. Это высший план сознания, высшее асанпражнат-самадхи. Кундалини объединяется с Божественном духом, то есть с самой жизнью. В «Праведах» есть такие строки:

«Постигни: сила, то есть жизнь,

Возникает там,

Где есть Первый сверху,

Что по Праву и вершит и правит».

            Используя это чёткое указание, северная традиция кундалини-йоги обязательно использует методы, вырабатывающие физическую и психическую силу. Жизнь должна контролироваться нами, а это право даёт сила.

            Практики кундалини-йоги северной традиции можно выполнять где угодно, но выполняя их в Карелии, вы можете ощутить, как ветер истории наполняет ваши паруса в настоящем времени. Тогда реализация наступает быстрее.

            Практика кундалини-йоги в Местах Силы способствует мощному подъёму кундалини, а ночная самьяма на Полярной Звезде – открытию «третьего глаза» и сверхчувственному восприятию, когда человек практически становится ясновидящим, не теряя при этом связи с миром, адекватно воспринимая окружающую действительность. Максимальное расслабление во время практик и путешествий по Северу даст возможность почувствовать резонансы на уровне ДНК, исходящие от культовых камней – сейдов, древних петроглифов, ритуальных святилищ, земли и скал легендарной цивилизации.

            Путь на Север к своему истинному «Я» открыт для каждого.

 

ДВЕ НЕДЕЛИ СПУСТЯ

Как уже было сказано, пошла вторая неделя после перелома. Я сижу в своём кабинете и тружусь над очередной книгой. Нависшие дождевые тучи лениво ползут к морю, и небо от них какое-то лилово-серое. Иногда между тяжёлыми тучами образуется небольшой проём, и сквозь него неожиданно падает сноп солнечных лучей, ярко освещая стену дома напротив, напоминая, что май в самом разгаре. Но тучки смыкаются, и на улице снова делается уныло и сумрачно, как в погребе.

Приехав домой, и уловив промежуток между дождём и ливнем, я совершил пробный выезд на сузуки, совместив экзамен для правой руки с необходимыми для хозяйства покупками. Рука справилась на отлично, при включении сознания в режим сверхосторожности. Теперь я пристально изучаю прогноз погоды, чтобы спланировать поездку во Псков на тяжёлом харлее.

Мои старшие дочери в школе, жена с Ведагором и Стояной где-то в глубине квартиры. Сын, по обыкновению играет в Lego, жена разрывается между кухней, компьютером и Стояной. Все погружены в свои дела, хотя вечером наступает минутка, другая, затягивающаяся на часы, когда мы собираемся вместе и рассказываем друг другу о впечатлениях дня.

Было бы несправедливо утверждать, что я пухну от безделья. Да и весы показывают снижение веса на два-три килограмма от прежнего. Организм испытывает дополнительную нагрузку, связанную со срастанием кости, а энергию для этого берёт из тела – отсюда уменьшение веса. Напротив, с загрузкой делами и мероприятиями, всё обстоит хорошо, так что мечта о сне становится слишком навязчивой.

В пятницу, то есть практически через полторы недели после травмы, состоялась тренировка с Васильичем. Предварительно созвонившись, я сам напросился на эту встречу, понимая, что тренер сможет выжать из меня гораздо больше, чем собственная воля. Начали с работы левой, закончили ногами: прямыми, с разворота, вертушками. С равновесием, конечно, были проблемы, но в целом тренировка чуть продвинула меня и, главное, подлечила травмированную руку симметричными импульсами мозга. На следующий день возможности движений правой руки выросли на порядок: например, чашку с чаем я уже брал как урождённый правша.

Такие мелочи могут показаться глупостями, но я радовался как ребёнок каждой возвращающейся механической привычке, отчётливо помня катастрофическое положение первых, после перелома, дней. Имей я в своём распоряжении слуг, или не будучи спортсменом, тогда психология была бы другой. Передо мной же стояли семейные обязанности, гора обязательств по бизнесу и надвигающийся шестой фестиваль йоджибо, где на тренировках мне очень многое придётся показывать самому.

В сущности, для своего быстрейшего выздоровления я использовал принцип ИНЬ: заливал водой действий, тренировок и практик все ямки и ложбинки потребностей своей жизни. Если же передо мной вставала непреодолимая стена боли, я просто ждал, когда уровень воды (потенциал возможностей правой руки) превысит преграду и снова может течь в нужном направлении. В моём случае искусство ждать было не таким уж скучным. Как я уже говорил – без дела я не сидел. То, что я не смог сделать сейчас – переносил на более поздний срок, а это касалось в основном тренировок. Всё, что нужно обычному человеку, я уже мог совершать через неделю.

К своим обычным занятиям я прибавил больше цигун-практик по управлению энергиями. Трижды в день я вставал в стойку леопарда и дыханием начинал всасывать энергию Солнца через кончики пальцев рук. Сначала движение энергии чувствовалось только в косточках кистей рук, потом движение шло по предплечьям, доходя до локтей и при полной концентрации на упражнении, энергия уже шла непрерывным потоком по рукам, через лёгкие, попадая в нижний дань-тянь.

Утром моя стойка была ориентирована на восток, днём на юг, а вечером на запад. Я как цветок разворачивался вслед за светом, даже если в это время шёл дождь и всё небо было в тучах. Начиная со второй недели во время пробежки в руках уже были две двухкилограммовые гантели, причём правую руку я сгибал в локте. Увеличение нагрузки тут же выдало результат: правая рука отняла у левой три-четыре движения.

Я осмелел и опять включил в тренировки штангу. Растяжка в жиме лёжа начиналась с тестовых 10 кг, закончилась 35 кг. Приседания почти не пошли: правая кисть с трудом фиксировала гриф с сорока килограммами. Жим стоя я выполнял очень аккуратно и бережно, словно держал хрусталь. В итоге 30 кг по десять раз. Тягу довёл до сорока, больше правая рука не тянула, а ещё раз её травмировать не хотелось.

Уже давно я отношусь к жизни как к игре. А во всякой игре существует риск, что номер не пройдёт. В одних случаях тебе следует остерегаться излишней интеллигентности, в других – чрезмерной торопливости. На одни вызовы следует отвечать тотчас же, другие обязывают тебя поразмыслить, пока не выносишь давно заготовленный ответ. Перелом меня многому научил и дал ответы на кучу вопросов типа: кто ты? Естественна ли твоя жизнь или это одни понты? Такая жизнь сродни действиям актёра на сцене, только он рискует получить удар гнилыми помидорами, а тут потеря естественности может стоить жизни или переломом кости.

Острота ситуации канула в Лету. Осталась рутина возвращения к обычной жизни, где шаг за шагом уже всё идёт по накатанной колее.

До встречи на этом пути…

СТРЕСС

Помните рекламу? «Вы ещё стираете неправильным порошком? Тогда мы идём к вам!». А вот так это звучит в рассмотрении нашей темы: «Вы ещё далеки от Бога? Тогда стресс идёт к вам!». Только такая постановка вопроса проливает свет на истинную природу стресса, и я сейчас объясню почему. 

Как не крути, а ведические писания наиболее полно описывают человека и его природу. Несмотря на все достижения, современная наука пока ещё топчется на первых этажах изучения храма по имени человек, в то время как древние тексты дают представление о человеке снизу доверху. Веды не отрицают физиологические закономерности и психологические описания поведения людей, веды их дополняют, давая полное представление о том, как устроен человек и что может повредить его нормальному развитию в повседневной жизни. 

С точки зрения ведического учения человек питается тремя видами энергий: Божественной или духовной, энергией человеческого общения и земной энергией, поступаемой в организм вместе с пищей. Духовная энергия является самой важной, затем второй по необходимости считается человеческая энергия, ну и земная нужна для жизнеобеспечения организма. Медицинская наука считает наоборот - продукты питания, витамины, белки, углеводы и килокалории – самое главное, а всё остальное мифы и домыслы. Психологи, не отрицая важности пищи, делают упор на отношениях и их гармонизации. Понятное дело, священники различных направлений призывают к общению с Богом, давая понять, что всё земное вторично. Кто прав? Медики, психологи, священники правы, каждый по-своему, но давайте посмотрим на общую картину. 

Если не есть больше тридцати-сорока дней, неминуемо наступает смерть. Недостаточное питание детей приводит к дистрофии и неполноценному развитию мозга. Плохое питание, перехватывание кусочка на бегу порождает минимум плохое настроение. Да, пища влияет на жизнь, на здоровье, самочувствие, настроение и тонкие психологические нюансы. А что будет в случае более-менее сбалансированного питания? Да то же самое, если отношения с окружающими ни к чёрту. Человек начнёт то ли переедать, дополняя земной энергией недостающую человеческую, то ли пить спиртные напитки, что, по сути, является употреблением углеводов в огромных количествах. «Не желаете ли откушать водочки?» - имеется в виду сахар, используемый для приготовления спиртного. Женщины в стрессе больше едят сладкого, мужчины больше пьют спиртного. Побочные эффекты немного разные, но конец одинаков – разрушенные отношения разрушают здоровье. Итак, вывод первый. В обычных, нормальных условиях отношения влияют на способ употребления пищи, а не наоборот. 

А что может повлиять на отношения? Смотрим выше, а там Бог. Когда нет духовных целей, духовного диалога, человек ввергается в мир страстей, где за десятки тысяч лет ничего не изменилось. Желание славы, почестей, денег и наслаждений делают человека ненасытным, отношения кривыми, неглубокими, а в таком состоянии правильно питаться невозможно. 

Нежелание познать истину, своё предназначение, свои пределы порождает недостаток божественной энергии, что проявляется в таких явлениях как скука и депрессия, разочарование в жизни. Дальше возникают проблемы в отношениях, и человек недополучает человеческую энергию – это уже принято называть стрессом. Потом звучит привычное – все болезни от стресса. 

Что в итоге? Как жизнь без стрессов? Правила здорового питания отбрасывать ни в коем случае нельзя. Общение должно быть полным и гармоничным – никто не спорит с психологами. Но если отбросить Бога, то никакие врачи и заслуженные психологи никогда не спасут вас от стресса. Нет Бога в душе и человек «достанет» окружающих своим общением, которым он, конечно же, несёт добро. Не получив отклика, будет переедать, перепивать и не за горами накопится уйма болезней. Может быть, поэтому врачи отрицают Бога, чтобы всегда получать деньги за лечение? Лечение без конца, без искоренения причин, зато с огромной прибылью. 

Все болезни от стресса? Да, все болезни от безбожия – вот мой ответ и всех тех, кто занимается реальными духовными практиками. 

  

Сверхвосприятие

Люди совсем перестали собой заниматься, все их стремления сводятся к деньгам. Чёрные вибрации чувствуются почти в каждом уголке нашего мира и конца края этому не видно. Чудесные, волшебные качества проявляются в единицах на миллиарды людей, а когда-то они были нормой. Я о телепатии – передачи и приёме мыслей на расстоянии.

Наука неумолима: звук в отличие от света, который передаёт мысли на расстоянии, вызывает в наших слуховых рецепторах слишком большой потенциал. Связывание звуков с понятийными значениями слов приводит к появлению в мозге устойчивой доминанты – очага возбуждения, имеющего высокий электрический потенциал. Согласно открытию учёного-физиолога А.А.Ухтомского, доминанта подавляет более слабые сигналы, поступающие в мозг. В результате у человека произошла утрата образного мышления, и отключился широкий диапазон восприятия органами чувств многообразия окружающего мира. Другими словами звуковое, разговорное общение погубило телепатию.

Обучение грамоте, как нам говорят – огромное благо. Внедрение звукового письма привело к тому, что у человека, в конце концов, сформировалось звуковое сознание. Когда мы думаем, мы проговариваем мысли, а это только тормозит принятие решений. Иногда, во время стресса, отбрасывая звуковое размышление, человек быстро получает решение и называет это проблесками интуиции. На самом деле он получает от высших сил телепатическое послание, которое потом с успехом для себя использует. Звуковое сознание занимает менее 5 % объёма мозга. Остальная часть, которая может обрабатывать образы, телепатемы и другие в нынешнее время сверхъестественные явления, перешла в область подсознания. Всё это оттого, что 5 % мозга подавило другие 95%. Так работает доминанта по А.А. Ухтомскому.

Вывод напрашивается сам собой. Для пробуждения интуиции и связанной с ней телепатии надо больше молчать. Речь сделать более лаконичной, а ещё лучше практиковать день молчания, хотя бы раз в неделю. В некоторых монастырях до сих пор чтут традиции молчания, благодаря которому у монахов различных конфессий сохраняется способность к сверхвосприятию. С другой стороны, на божественные способности человека разрушительно влияет смешение различных ритмов: сна, бодрствования, питания.

Каждый ритм пробуждает в организме новую функцию, смешение и нарушение ритмов угнетает способности к многоканальному видению. Поэтому другой важной задачей является ритмизация своей жизни, когда каждому делу отводится своё время. Это явление ритмизации хорошо заметно на моих выездных тренингах и фестивалях йоджибо. В течение недели или месяца все участники живут по одному чёткому расписанию: подъём, тренировки, приём пищи, семинары и т. д. В результате даже только одного этого практически все отмечают улучшение здоровья, ясность мышления, жизнь словно раздвигает горизонты.

Войны против человечества имеют внешнюю и невидимую стороны, но не прекращается вот уже 500 последних лет. Сейчас линия фронта этой войны проходит через наш мозг. Если вас это беспокоит – начинайте действовать. В противном случае вам скажут, что всё неплохо, жизнь налаживается, и вы в это поверите. Подумайте о 95 % спящего мозга и приезжайте на мои тренинги.

Вместе мы их и пробудим!

НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

Три утра. Вторник. Встаю и раздвигаю занавески. Ночь растаяла, а солнце ещё в часе пути от линии горизонта. Гладь воды отражает лес на противоположном берегу, из раскрытого окна в номер набегает прохладный воздух. Смотрю на озеро и ощущаю в себе радость жизни, несмотря на то, что вчера угомонился к одиннадцати. Энергия, впитанная за неделю кундалини-йога-тура в горах Турциидаёт о себе знать. Двенадцать раундов смешанного боя не шутка, да и одиннадцать с переломом руки тоже. Сам удивляюсь, что ещё не свалился замертво в сон в пути, да и поднялся как огурчик. Всему виной постоянные практики цигун, которые я разработал на основе внешнего и внутреннего цигун, а ещё того, что мне показывали в заброшенных монастырях в девяностых.

Как бы то ни было, отель «Валдайские зори», приютивший меня на эту ночь, дал мне полноценный отдых после насыщенного впечатлениями дня. У меня ясная голова, бодрость в теле, а вчерашнее напряжение снизилось до нормального. Стоя перед окном, начинаю выполнять свою обычную утреннюю программу по принципу: всё, что можно делать – делаю, ну а что вызывает адскую боль – исключаю. Остаётся процентов тридцать. Оказывается даже поднимать правую руку выше уровня груди невозможно. Ощущение как будто бритвой режут всё предплечье. Рука ничего не держит, хотя пальцы сгибаются, ну а внешний вид – так себе.

Пресс качать не получилось, махи ногами противопоказаны, одно поднимает настроение - соловьи заливаются так, будто это их последняя весна. Как я выяснил через десяток минут, в этом не было ничего удивительного – рядом «Соловьёвский парк» - так написано над воротами, ведущими на лесистый полуостров, рядом с отелем. И, вот, моя заготовка. Ещё вчера, корчась от боли на ринге, я предположил, что буду весьма ограничен в движениях. Но продолжать тренироваться как-то надо да и свою правую быстрее приводить в форму. Короче, я захватил с собой пару килограммовых гантелей, с которыми намеревался бегать. Идея проста: нагружаешь левую руку, мозг посылает импульсы и в правую. Эффективность такой пассивной тренировки – процентов пятнадцать, но это лучше, чем ничего. Проблема была в другом. Я перестал бегать уже этак лет пять. Раньше было не нужно, потом захотелось, а колени сослались на старые травмы и совершенно чётко мне объяснили – «бросай!». Через сто метров боль не давала бежать, а к вечеру я понимал, что глупее решения я ещё не принимал. Тогда идею с бегом я похоронил, а сейчас другого выхода для проработки всего тела не было: приседания, тяга и жим лёжа переносились на неопределённое будущее.

Следуя своему плану, выполняю комические движения, благодаря которым через пятнадцать минут я одет. В левой руке гантель, правая пустая. Иду в этот самый «Соловьёвский парк», где в четыре с небольшим, естественно, ни души. Соловьи, потерявшие всякое приличие, не в счёт. Решаю бежать как робот, так чтобы коленные суставы двигались строго в одной плоскости. Так они будут испытывать меньше нагрузки и прослужат мне дольше. Теоретически всё верно, да не была учтена в моих размышлениях правая рука, вернее та боль, которая взрывалась в ней при каждом шаге бега. Сначала я пружинил ноги как мог, а потом притерпелся. Два адовых круга по берегу озера - это примерно километр, я одолел за десять минут. Слева - всё хорошо, справа, как говорится, не спрашивай. Я там ещё позабрасывал ноги на бревно для ходьбы на равновесие и, в целом очень довольный собой, вернулся в отель.

Что рассказывать о бытовых сценках? Комедия, да и только. Все действия растягиваются до невообразимости. Всё неудобно: бриться левой рукой, застёгивать пуговицы, даже зубную щётку держу как обезьяна. Комедия заканчивается трагедией. Полшестого гружусь за два приёма в свой спринтерочек и…выясняется, что правая вообще не дееспособна. Но выход очевиден: все переключения надо будет совершать левой рукой, а руль при этом удерживать силой разума. Кто скажет, что у разума нет силы?

С такими выводами я отправляюсь в путь, ещё раз поражаясь тому, насколько я бодр, что не хочется спать, а все проблемы решаю на раз. За последние пятнадцать часов моё сознание разделилось: одна часть выдумывала новые способы приспособления к реализации моих планов, а другая строила эти самые планы с учётом утраченных возможностей, но с надеждой их возвращения. Словом, у меня в голове шёл творческий процесс, а это не могло не радовать. Обычно, когда полно свободного времени, на каждую такую загадку уже готов ответ. Но каково тебе, если дюжины две подобных вопросов посыплется на тебя неожиданно, да ещё без остановки всех дел? Я от этого испытываю что-то вроде кайфа, отчего в голову закрадывается мысль, а не моё ли подсознание всё это устроило?
Ранним утром выезжать из Валдая на Москву легче лёгкого. Нерегулируемый перекрёсток пуст в обе стороны на сколько хватает взгляда. Каково выполнить такой манёвр в разгар рабочего дня, когда Е-95 заполнена под завязку? Валдайские горки освежают впечатления от дороги, а колени соглашаются с моим планом тренинга: ноют, но не очень. Утро всегда даёт энергию, а тут ещё добавляется весна, эта ежегодная свадьба природы. Шоссе пустынно, лишь под Вышним Волочком появляются одинокие труженики дальнобои. Всё время еду на пятой скорости, с содроганием ожидая въезда в Москву с её пробками, в которых моя левая потрудится на славу. Незаметно подхожу к естественному выводу: если внимание сосредоточено на чём угодно кроме правого искалеченного предплечья, то и боли в сознании нет. А уж подумать мне есть о чём. Например, о плане сегодняшнего выступления, или о дне первой, после этого случая, тренировки с Козаком. Можно любоваться пробуждающейся природой или прикинуть место очередной заправки, судя по показаниям одометра. Мысли о жене и детях, планах новой книги, вёрстке 2016 года – всё это реальные задачи, которые приятно крутить в голове под равномерный рокот мотора. Главное – они отвлекают от боли, а это всегда ускоряет выздоровление.

Новый участок шоссе с пятью рядами туда и обратно, морским узлом упирается в МКАД. Я, следуя указателям, сворачиваю на оживлённую удавку, стягивающую горло пульсирующей жизнью столицы и через мгновение ока оказываюсь на Ленинградском шоссе, загруженном до отказа желающими оказаться во чреве гигантского города. Пробка тянется до самой рогатки с ответвлением на Волоколамск, так, что я даже попривык переключаться с нейтралки на первую своей левой. «Да я одной левой», - говорят, когда хотят подчеркнуть лёгкость задачи. Сейчас у меня всё наоборот, но, следуя логике поговорки, явно я не в тупиковой ситуации.

Подъезжая к своей студии на Белорусской, в отуманенном от усталости мозгу всплывает одна мысль о сне. Затащив в два захода вещи в квартиру, я не стал противиться сигналам организма и около часа спал мёртвым сном без сновидений. Отдых явно пошёл мне на пользу. Если к концу путешествия на небосклоне моего настроения появилось несколько дождевых тучек, то сейчас там вовсю сияло солнце. В таком состоянии я провёл творческую встречу, приспособив для жестов левую руку, а правой лишь убедительно покачивал внизу. В результате, добравшись вечером в свой московский дом, я обнаружил, что моя правая рука распухла как кулак у Халка. Мне потребовалась вся смекалка и терпение, чтобы стащить с себя куртку не прибегая к ножницам.

Операция, кстати, отняла полчаса. «Неплохо, неплохо, - бормотал я, приходя к мысли о приобретении хирургической косынки для поддержки руки в горизонтальном положении. Благо аптека в соседнем доме. С этими успокаивающими мыслями, устроив вечерние дела, я примостился на диване и провалился в объятия ночи на очередные четыре часа.

Два пятьдесят пять, среда. Я просыпаюсь за пять минут до назначенного времени. Опухоль спала, усталости нет. Сегодняшняя разминка напоминает тест: что могу, что не могу. Оказывается, что диапазон движений расширился, ограничивая возможности острой непереносимой болью. О запланированном на этот день жиме лёжа даже речи нет, попробовал что-то на пресс и всё – марш на улицу. Теперь беру в руки две гантели, правая может удерживать аж целый килограмм! Ура! Начинаю неспешный бег, левая рука с гантелью согнута, как и полагается, правая болтается в такт шагам. Километр пытки заканчивается у дерева, по которому я пытаюсь наносить удары ногами. Пару взмахов и я останавливаюсь из-за непереживаемых ощущений в повреждённой руке. На сегодня хватит. В общем, победа - гантель не выронил. Усталый от терпения, а не от бега, бреду к своему подъезду. Подхожу, кладу гантель в карман, левой вынимаю другую из скрюченной правой и так же засовываю в другой карман. Потом достаю ключи и отпираю дверь. Такой уж ритуал, по другому никак.
Моя студия на Белорусской - это три комнаты, объединённые одной идеей – проводить тут занятия йогой и заодно мастер-классы. Для этого в углу существует симпатичная кладовка, набитая всякой всячиной для йоги и даже бокса. К тому же там хранится пара десятков складных стульев, способных превратить помещение из студии йоги в уютный конференц-зал за пять минут. В соседней комнате диван и кресло из золотистой кожи соседствует с офисным столом, за которым я восседаю в небрежной позе, когда провожу консультации. Сердце студии – третья комната, обклеенная светлыми обоями и единственной репродукцией Павла Рыженко «Победа Пересвета» над матерчатым диваном, предоставляющим мне убежище на время ночного сна. Такой же чёрный стол как и в комнате напротив, гармонирует с двумя силовыми тренажёрами, составляющими неотъемлемую линию моей атлетической подготовки. Вокруг в живописном аккуратном порядке расположились металлические блины суммарным весом в два центнера, посох, гантельки, тяжёлоатлетический пояс, резиновые бинты, коврик для йоги, да ещё пара грифов. Всё это хозяйство размещается на светлом ковре размером два на три метра и является не только предметом моей гордости, но и основой моего московского тренинга. Но только не сейчас. Из всего железного богатства родными для меня теперь стали две скромные зелёные гантели по килограмму каждая, приютившиеся под самым окном.

В кабинете, который по совместительству в основном по утрам, становится тренажёрным залом, окна выходят во двор, так же как и на четырёхметровой уютной кухне. В других комнатах через окна раскрывается вид на вторую Брестскую улицу и очень оживлённую в любое время суток площадь перед Белорусским вокзалом.

С осени 2007 года студия на Белорусской стала по праву моим вторым домом, так как после Питера я тут живу самый продолжительный период времени. А вот теперь ещё и больничкой, ладно, по крайней мере, реабилитационным центром.

В делах, основой которых для меня является писательская работа, пробегает незаметно полдня. Как я выяснил, правая кисть уже способна держать ручку и выводить почти ровные строки. Не зря я бегал с гантелями! Собираясь на вторую творческую встречу, не забываю надеть косынку для поддержки правой руки и торжественно, как герой войны, выхожу на улицу. В метро не так много пассажиров, чтобы я опасался какого-нибудь случайного толчка, а такие предположения у меня были. Две остановки до Проспекта Мира – это 7 минут, потом трёхминутное разглядывание спускающейся напротив публики и я на многолюдном Проспекте Мира. Передвигаясь по нему и глазея на витрины, я обдумываю свои действия на выступлении, вспоминаю, что есть в холодильнике, составляю оглавление новой книги. В общем, стараюсь, чтобы прогулка до зала, где мне предстоит провести встречу, прошла не зря.

Возвращаясь к главной теме, скажу, что уже в четверг правая кисть стала сжиматься в кулак, в пятницу я доверил ей утром держать полотенце, с чем она справилась, ну а к субботе опухоль предплечья перестала вызывать ужас в глазах женщин. В воскресенье, завершив свои мастер-классы, ровно в полседьмого я усаживаюсь в спринтер, правой проворачиваю ключ в гнезде зажигания, правой снимаю свою яхту для путешествий с ручного тормоза и с небольшими отзвуками боли орудую переключателем передач во всех пяти диапазонах. Впереди остановка в Твери, а потом домой!

ПОСЛЕ СЕЙДОЗЕРА

Посещение Сейдозера для меня всегда уникально. Громадное количество впечатлений от природы, спелых заполярных ягод, глади озёр, потрясающих восходов и закатов, своих чакр и рассказов проводника в здешних местах, слились в мою психику и энергетические каналы. Элементы и молекулы этих энергий до сих пор ищут своего физического воплощения, наполняя меня неведомой силой и потрясающим обилием новых идей. Всё своё свободное время я работаю конструктором, собирая из внутренней алхимии, из кипящего мыслями мозга ту гармонию будущего, которая была бы хоть отдалённо похожа на рай, окружающий мои очи в течение семи заполярных дней.

Я ещё не «остыл» от фестиваля йоджибо, а тут просто энергетическое цунами от Сейдозера затопило всю мою цыганскую жизнь последних тридцати лет. Время остановилось. Незыблемый Куйва с распростёртыми руками принял меня и моих учеников, очистив небо и дав возможность увидеть глазами то, что не покажут даже спутники «Google». А вот теперь по порядку.

Кундалини-тур – это, прежде всего, автомобильное путешествие. Шесть автомобилей разных марок: немецкие, американские, японские и российские, собравшихся ровно в полдень у столба с указателем «Ловозеро», доказали свою надёжность, отколесив без малого полторы тысячи километров, а то и более, от своего родного места парковки. Тела водителей экипажей и их пассажиров были усталы, но глаза горели дальним светом поиска приключений. Неторопливый марш-бросок колонны до пристани сквозь оранжевый пэчворк осенних красок тундры прошёл незаметно. Погрузка на катера, блики солнца на воде, оглушающий рёв морского клаксона и мы начинаем кипятить мощными лодочными моторами водную стихию за кормой.

Два дня в лапландских домиках на берегу Ловозера, как раз напротив распахнутых гор, за которыми лежала, свернувшись, таинственная гладь Сейдозера, прошли с нарастающей интенсивностью. Старая жизнь сталкивалась с образами будущего и все чувствовали, что выстраивается мощная многомерная энергетическая конструкция каждым действием, словом, улыбкой. Мы посетили южный берег Сейдозера на второй день. Опять сидели в катерах, слушая рёв мотора позади, мокли в струях редкого дождя, шли по удивительной дороге, протоптанной шаманами для «блатных» 4 к священному берегу.

Купание по желанию, перекус бутербродами, ощущение векового спокойствия посреди осеннего леса с нависающими горными грядами, покрытыми сединой дождливых облаков. А потом самое главное – постановка своего фантома на берегу, своеобразного энергетического ретранслятора, который будет посылать гиперборейскую мощь в нашу городскую суматошную жизнь. Получилось у всех, это подняло настроение и как-то незаметно мы вернулись назад, в свой «Медвежий угол», который стал родным на эти сорок восемь часов. Я обедал вместе со всеми в старой избе, ужинал, отдыхал в своей «веже», внешне спокойный, а внутри меня рождалась целая вселенная. Я наполнялся силой, уверенностью, знаниями и ещё не подозревал, что это только возводится трамплин, пъедестал для послезавтрашнего манифестального восхождения.

Перед послезавтра был день переезда. После XIX века мы окунулись в наш XXI век. Гостиница «Лапландия» в Мончегорске встретила нас всех на удивление благодатным фэн-шуем. Наконец-то на целые сутки я стал обладателем письменного стола с настольной лампой и постоянного доступа к горячей и холодной воде. Несмотря на эти прелести, я уже твёрдо знал, что на следующий год обязательно вернусь в «Медвежий угол», в мир саамского волшебства, запаха обожжённой морозом листвы и вкуса коктейля во рту от черники, брусники и голубики, растущей на мшистых кочках Ловозёрского прибрежья. Ещё вчера я попросил у властелина здешних мест, могучего старика Куйвы, распростёртого на скале, хорошую погоду на день нашего «шаманского» путешествия. Глядя в окно со своего пятого этажа на чудесный закат, убеждаюсь в том, что просьба милостиво принята. Сон, подъём в три, реальный цигун в парке напротив гостиницы, завтрак, и я запрыгиваю в ожидающий меня додж. Начинается кульминация кундалини-тура.

Подъехав на стоянку около горного комбината, с проходной которого начинается шаманский путь, и, выйдя из машины, я чуть не свалился от порывов ледяного ветра. Температура плюс два по Цельсию, скорость ветра как в аэродинамической трубе, но зато нет дождя и виден заветный горный перевал. В таких случаях говорят: «Погода шепчет», но на этот раз она проревела: «Одевайтесь теплее!», что мы и сделали. Для получения визы в иной мир все новички положили камень в первую пирамидку у начала горной тропы и бросили деньги. Медную мелочь раскидали по мшистым скалам, а «серебро» бросили в прозрачные воды первого ручья. Если этого не сделать, то погода может тут же измениться, это железное правило, в которое можно не верить, но потом в нём убедиться. Нам это было не надо.

Маршрут был разбит на несколько этапов. Сначала горной тропой до хаотичной россыпи камней. Это так сказать разогрев-разминка. Потом запрыгивание по глыбам наверх и небольшой штурм крутых склонов перевала. Язык уже «на плече», а навигатор показывает высоту «всего» каких-то 650 метров. Взгляд наверх, в сторону самой высокой горы Ловозёрских тундр Ангвундасчорр, по крайней мере, у меня, вызвал серию крепких выражений. Россыпь камней, ущелья, призрачная неровная кайма границы горы и неба, за которой будет ещё несколько раз повторяться то же самое. То же самое, пока мы не доберёмся до настоящей вершины, укрывающей от глаз мистическое Цирконозеро.

Около часа, рассыпавшись, кто как, мы карабкались, брели, спотыкались, вспоминая маму, прыгали, каждый по своей путеводной нити, пока не оказались на краю гигантской чаши. Что в далёком прошлом упало сюда с неба? Огромный кратер в виде ковша обрывался почти вертикально вниз метров на семьсот-восемьсот. На дне несколько обмелевших за аномально жаркое лето озёр и одно из них – Цирконозеро – центр падения неведомого космического тела, взорвавшего горы и оставившего воронку диаметром в километр. У края стоять совсем не опасно – мощная энергия, поднимающаяся со дна, опрокидывает, даже если наклониться вперёд. Лица у всех учеников группы светились. Удачей было то, что погода позволила добраться до этого места, а успех заключался в силе духа каждого, кто стоял на краю пропасти.

Отдохнув, группа занялась уже привычным делом, построением и установкой своего фантома. Но на этот раз вместе с небольшой пирамидкой из семи камней, где каждый этаж соответствовал собственной чакре. Оставив свои энергетические ретрансляторы на юге и севере Сейдозера, мы получали устойчивую связь с широким спектром мощнейшей здешней энергетики.

Для закрепления результатов мы начали спускаться по южному склону Ангвундасчорр в сторону Сейдозера. Ясное дело – дорога вниз легче, чем вверх, но внимание не должно ослабляться. Поразительно, но бесконечные прыжки по камням вниз вызывают такое же состояние «не думанья», как в продолжительных и глубоких медитациях! Другими словами, вся группа от начала пути у первой пирамидки и до самого конца у проходной комбината была в состоянии динамической медитации! Около пяти часов в эдаком состоянии – это не шутки! Но вернусь к походу.

Спустившись на километр от вершины, я заметил в раскрытом горами пространстве на юге голубой край Сейдозера. Сразу пахнуло от него другой энергией, более женственной и приятной. Это означало, что мы достигли места, где можно поставить третью энергетическую вешку – и для страховки и для усиления мощности передачи. Ребята и девушки заулыбались, всё-таки все цели достигнуты и можно поворачивать назад. Построение пирамидок, медитация и группа разворачивается к северу, чтобы спуститься к перевалу, а потом уже по тропе прошагать до «родной проходной», которая как в старой песне «в люди вывела меня». Описывать спуск уже не имеет смысла – уже привычные прыжки, балансировка и ожидание скорого отдыха. До свидания, Сейдозеро! До свидания, горы, ставшие родными на эти пять часов!

Таким образом, все участники кундалини-тура стали лидерами традиционных культур и учений, получая сигналы из прошлого, настоящего и будущего. Мы получили энергию сильнее мощных бомб, телевизионного яда и упадка современной жизни. Пульс новой крови стучит в моих висках и выплёскивается в этих словах. До встречи в новом году в месте старых рождений.

УБОЙНАЯ РАБОТА

Если думаете, что речь сейчас пойдёт о работе полиции в «убойном отделе» или о нелёгком труде профессионального миксфайтера – ошибаетесь. Поговорим о том, чем вы занимаетесь каждый рабочий день по восемь часов, вернее как вы это делаете. Не секрет, что многие ненавидят свою работу, прежде всего за то, что вечером чувствуют себя выжатым лимоном. Работа убивает, мысли о профессиональной деятельности вызывают панику, формируя несбыточную мечту о своём «свечном заводике». Почему всё это так? 

Виной всему рефлексы, вернее неправильно сформированные рефлексы. Ещё академик Павлов доказал, что любое слово вызывает в коре головного мозга очаг возбуждения, который невольно транслирует в мышцы тела сигнал о сжатии. Каждое слово, а их в русском языке около трёх миллионов, бомбардирует свой участок мозга, поэтому за день от напряжения становится усталым практически всё тело. 

Большое значение имеет эмоциональное отношение человека к слову. Например, для трудоголика или спортсмена слово работа и тренировка имеют положительное значение, что вызывает не напряжение мышц, а наоборот – их расслабление. Но сколько таких слов для себя вы слышите в течение дня? Поэтому в разговорном языке совершенно логично появляются выражения, совершенно точно передающие психофизиологическое значение сути общения: «не грузи меня», «не прессуй», «не дави». 

С умственной работой та же история. Слова-мысли, появляясь в мозгу, точно так же напрягают тело как слова услышанные извне. Поэтому люди не любят работать и не любят думать. Зато предпочитают простые объяснения, готовые мнения по проблемам и досуг с отдыхом. Чем проще юмор, тем больше аудитория и вместительней концертный зал. Слова песен должны быть неприхотливы, а припев, повторяющийся не один раз, прост и понятен даже идиоту. Вопросы о смысле жизни напрягают, значит, в свободное время остаётся говорить о простых вещах: о погоде, покупках и реже «моют кости» отношений своих знакомых. 

С этой точки зрения любая профессиональная деятельность становится «убойной работой», а тупой пляжный отдых – психотерапией. Изменить ситуацию можно, вникнув в учение академиков Сеченова, Павлова и изменив работу рефлексов. Для этого необходимо мыслительную деятельность отделить от её влияния на организм. Все мысли, слова и информация должны «крутиться» в голове и не попадать в тело. Первый шаг к такой внутренней логистике распределения нервных импульсов – осознанная глубокая релаксация. Ну, а второй – внедрение отработанной психотехнологии в гущу жизни. В итоге сумасшедшим образом повышается выносливость, сокращается время сна, растёт позитивное отношение к жизни, что сказывается на здоровье и долголетии. 

Слово лечит и калечит. Целебная сила слова становится ясной всякому, кто прошёл соответствующий тренинг, ну а остальным остаётся только мечтать, чтобы их оставили в покое. Выбор за вами. 

3 ЧАСА ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

От резкой боли в руке приседаю. То, что я испытываю в качестве ощущений, подсказывает о невозможности силовых тренировок в ближайшее время. Жаль, через день, в среду должен быть жим лёжа, но придётся его на что-то менять. Я постанываю,  не в силах сдержаться и пытаюсь левой рукой  в перчатке отклеить липучку на правой, чтобы снять восемнадцатиунцевую защиту. Ничего не получается, но на помощь приходит Васильич и аккуратно освобождает руку. Рука как в огне, да ещё ощущение вбиваемого гвоздя с внешней стороны предплечья, ближе к кисти. Смотрю на ладонь, пытаюсь шевелить пальцами и соображаю: смогу ли доехать на мотоцикле домой и как буду управляться со Спринтером на механике. Шок, то есть гормональная защита организма от обморока, будет длиться около часа, значит, мне нужно побыстрее убираться из зала. Эндорфины и энкефалины в моей крови помогут справиться с болью на первых порах, ну а потом будет то, что будет.

    Васильич приносит заморозку в виде спрея, и охлаждает место перелома. Хорошо, что он закрытый, в противном случае мне было бы не отвертеться от травмпункта, а так я обойдусь без вмешательства медицины. Понятно, что тренировка закончена и двенадцатого раунда не будет. Я стягиваю левую перчатку и не спеша разматываю бинты.

    -Что ж,- говорю Васильичу и Роману - на сегодня всё.

    Васильич не настаивая, советует сходить в травму. Но я останавливаю его словами: « Я сегодня в Москву выезжаю, так что обойдусь». Обнимаюсь с ними, как это бывает в конце каждой тренировки, делаю два-три растягивающих движения и отправляюсь в душ. Попутно замечаю начало новых проблем: снять с себя одежду только одной рукой не просто. Тем более  что она левая. Стоя под струями воды, прокручиваю варианты тренинга для груди и ног без отягощений и понимаю, что моя силовая подготовка сильно просядет. Тем не менее, появилась одна идея, реализация которой в моём положении даст мне шанс поддерживать форму.

    Стоп. Душ я принял, а вот как вытереть себя полотенцем одной рукой? Правая полностью отключилась, даже пушинку держать больно, так, конечность для общего равновесия. Выдумывая что-то наподобие кун – фу, умудряюсь, полусухой  приступить к облачению своего туловища одеждой. Не внедряясь в подробности, скажу лишь, что основные неприятности принесли носки и шнурки на кроссовках. Вообще, я понял, что в ближайшее время надо будет выделять дополнительное время для того, чтобы себя одеть и раздеть.

    Как известно, мотоциклетная куртка на молнии. Крутанув в голове десяток способов напялить её на себя, один экзотичнее другого, в бессилии обратился к Васильичу:

    -Помоги надеть, а то что-то…

Васильич многое видывал, поэтому без лишних слов, как заправский швейцар помог с курткой и молнией.

    -Пока,- произнёс я твёрдо,- не переживай, всё будет нормально.

    -Пока, удачи, - откликнулся Васильич, уловив моё настроение.

    Выйдя из зала и шагая по двору к своему бургману, я оценивал степень ущерба уже на ходу. Головокружения нет, ноги и левая рука в порядке, если не шевелить правой - вполне сносно. Перед мотоциклом опять возникла неразрешимая проблема: одной рукой никак не открыть кофр ключом, чтобы положить туда рюкзак. Но мне везёт. Один из охранников Кирочного, Илья, бугай в сто пять весом, помог с рюкзаком. Дальше проще: левой отпираю багажник, выволакиваю из него шлем с перчатками и кладу его на руль. Защёлкиваю багажник правым коленом, устанавливаю шлем на сиденье и, наклонившись вперёд, втыкаю голову в недра обязательной по ПДД защиты для головы. О том, чтобы закрепить ремешок под подбородком и говорить нечего – пусть болтается. Теперь перчатки. Правую надеть легко, с этим сталкивается каждая мать, одевая своего ребёнка. Я, как отец правой руки справляюсь с этим неплохо. Левую положил на подушку сиденья и какой-то змеиной  техникой засунул туда руку.

    Усевшись на своего коня и положив руки на руль, выкатился. А вот тут слегка остолбенел. Зажигание на ручке справа и там же рукоять акселератора. Можно было бы нажать кнопку левой, да она сработает только при одновременном поджиме рукоятки тормоза. Я вздохнул и положился на оставшиеся полчаса болеутоляющих гормонов в своей крови. С душераздирающим стоном, благо он остался внутри шлема, проделал манипуляции с зажиганием, и подгазовывая правой, начал выбираться из двора.

    Ехать десять километров. Больше пока никаких открытий. Газ, ускорение, боль, стон. Это повторилось десятки раз, но во двор своего дома я въехал победителем. Меня прямо распирало от гордости, что в данной ситуации оказалось весьма полезным – дополнительная порция необходимых для меня как воздух гормонов, опять попала в кровь. Слезая с мотоцикла, замечаю клумбу с тюльпанами. Покачивание красных, белых и розовых чашечек  воспринимаю  в свой адрес.

    Дома меня встречает жена, узнав о том, что случилось, тут же предлагает помощь. Я ценю её молчаливое участие и нежные движения, помогающие быстро переодеться. При этом взгляд синих глаз Нины становится сосредоточенным, а между бровей появляется вертикальная морщинка. Никаких истерик, заклинаний, что ты никуда не поедешь, хотя минуту назад она спокойно занималась домашними делами. Изменилось только выражение милого лица жены, которое обретает серьёзное, даже слегка озабоченное выражение.

-Ты всё равно поедешь в Москву?

-Да

В моём голосе прозвучала такая решимость, основанная на точном расчёте, опыте жизни человека, перенёсшего не один перелом, что больше об этом разговор не заходил. После обеда Нина помогает перенести собранные накануне вещи в автомобиль. Тут же мы заключаем друг друга в объятья с моей стороны вполне рассудочные: правая рука в этом не участвует. Я ощущаю на лице ласку мягких губ и целую в ответ.

-Пока, - шепчу я и делаю шаг назад.

-Пока, я люблю тебя.

-Я тоже,- с этими словами открываю дверь мерседеса и устраиваюсь на чёрно-голубом сиденье.

    Жена уходит и ко мне возвращается деловая наблюдательность. Оказывается, ключ в замок зажигания может вставить только левая рука и она же его поворачивает. Раздаётся мерный, успокаивающий рокот стодевятисильного  дизеля. Взгляд падает на ручной тормоз. Моя правая безвольно покоится на бёдрах и пока совершенно не собирается участвовать в трогании с места. Что ж, приходится подниматься, проползать на место пассажира и оттуда опускать рычаг ручника левой. С ремнём безопасности та же картина: в пять приёмов – всё левой.

    Бросаю взгляд на рычаг переключения скоростей. С опаской устанавливаю правый локоть на подлокотник, выжимаю сцепление, с хрипом врубаю первую и со стоном вторую скорость. Выезжая из города, ситуация с рукой прояснилась: больнее всего трогаться с места – это первая и вторая скорости, ну а третья и четвёртая -  вполне терпимо. Я качусь по Московскому проспекту в потоке разномастных машин, которые, так же как и я,  хотят выбраться из города. День солнечный, на Московской площади искрятся струи фонтанов, фигуры людей яркими пятнами украшают монументальный серый сталинский облик обширного пространства. У меня тоже праздничное настроение и предвкушение удивительного путешествия – я давно не выбирался в Москву на автомобиле, предпочитая самолёт. Но проблемы с биополем меня доконали*, и теперь я решаю опять перейти на наземный транспорт.

    Приближается круг площади Победы, откуда к столице тянется ровная линия трассы. Я гляжу на тонущую в солнечных лучах стеллу и стараюсь уловить, что может омрачить моё настроение. Не находя никаких причин, а вяло ноющая рука были мелочью, я переключился на разглядывание свежей майской зелени и открывающимся  перспективам. Интересно, за какой период времени рука полностью восстановится? Как тренировать себя в сложившихся обстоятельствах? Какие упражнения следует исключить? Разбег мыслей прекратился сразу за развязкой в Шушарах, столкнувшись ещё с одной особенностью моего нынешнего положения: правая рука отказывалась передвинуть рычаг скоростей в пятое положения. Всё-таки плестись со скоростью восемьдесят километров в час я не собирался. Решение пришло мгновенно – придерживая руль правой, я осуществил переключение левой. Настроение от этого приободрилось, и оставшийся путь до Валдая я поливал соткой, а то и стодесятью километрами в час.