В двадцать лет каждый думает, что никогда не будет старым. Но, оказывается, что одних мыслей на этот счёт мало, нужно ещё что-то делать. Со старостью нужно бороться не лекарствами, а образом жизни и, если его не менять, запасы молодости начинают таять на глазах. Появляются первые морщины, затем седина в висках, начинают болеть суставы и на животе скапливается жирок… Это — минимум, а максимум — это то, что вы не можете и не хотите делать даже десятой доли того, что могли и хотели двадцать лет назад.
Тело с возрастом меняется. И эти изменения – не к лучшему, если не предпринимать никаких усилий. В первую очередь я имею в виду активный образ жизни и регулярный тренинг. Но одним только тренингом сыт не будешь – после сорока в организме начинается гормональный сдвиг. И сдвиг этот, как ни крути, надо корректировать. С включением высших чакр падает сексуальная активность, «мёртвая» и мясная пища перевариваются хуже, на лице и теле начинают проступать признаки старости. Поэтому нам, возрастным атлетам, надо задуматься об изменении режима дня и корректировке питания.
Веды советуют подниматься раньше шести утра, а ещё лучше в три. В этом случае энергия счастья, входящая в человека, будет принимать весьма физиологический вид синтеза необходимых гормонов. Переход на вегетарианство улучшит обмен веществ и повысит выносливость. Поймать за хвост ускользающую молодость пытаются многие, удаётся это сделать меньшинству. Почему? Да просто потому, что большинство не только ничего не знает о влиянии на организм биоритмов, но и не хочет знать! А о семилетних периодах активизации чакр и их влиянии на поведение и свойства тела и подавно!
С возрастом наш организм производит всё меньше и меньше тестостерона. Особенно резко падение уровня основного мужского гормона в крови происходит по достижению отметки в 50 лет. Это и не мудрено – в 49 заканчивается цикл активизации всех чакр и пора начинать умудрённую жизнь, регулируя организм по духовным законам. Если реальные духовные практики отсутствуют, то ощутимые негативные изменения начинают сказываться уже после сорока. Существенно снижается либидо, восстановить которое с помощью всех широко рекламируемых добавок не представляется возможным. Но это ещё что — снижается общее самочувствие, общий энергетический уровень, вы начинаете испытывать усталость, делая, казалось бы, весьма простые вещи. Происходит падение мотивации – стремиться к чему-то эдакому уже не особенно-то и хочется, начинает падать сила, а мышцы заменяются жирком. Но даже это ещё не всё.
Нормальный уровень тестостерона – это нормальная работа сердечно-сосудистой системы, нормальная умственная деятельность, хорошая память, пониженный риск болезни Альцгеймера. Чем меньше тестостерона находится в вашей крови, тем более вы будете подвержены риску инфаркта и инсульта, тем чаще будете всё забывать, тем сложнее вам будут даваться даже самые простые задачки.
Нужно со всем этим бороться?
Обязательно! Как? Повторю: подъём до шести утра, а лучше в три, переход на вегетарианство с употреблением большого количества свежих овощей и фруктов плюс интенсивные силовые тренировки согласно особому алгоритму по моему биоритмическому календарю. В итоге вы получите вторую мужскую молодость.
Для женщин — всё то же самое, только интенсив силовых тренировок рассчитывается от веса собственного тела. В общем, никаких принципиальных отличий.
Далее о коже. Кожа – вот что выдаёт человека в возрасте прежде всего. Кожа, утратившая свою эластичность. «Омолаживающие» кремы можете выбросить в урну – они если и помогают, то совсем чуть-чуть. Единственное средство, которое может вернуть эластичность коже практически полностью – гормон роста. К тому же гормон роста – соматотропин – мощный антикатаболик, то есть он сможет предотвратить ваши мышцы от разрушения. А ещё он очень успешно борется с жиром – как в абдоминальной области, так и на бёдрах. Наконец, связки и суставы – и об их здоровье гормон роста также позаботится.
Как его получить? Если не хотите инъекций с побочными эффектами в виде увеличения носа или подбородка, тогда используйте проверенный способ. Реальные духовные практики, развивающие духовные оболочки человека на физическом уровне, производят этот гормон. Человек развивается, духовно растёт – тело не отстаёт, становится крепким фундаментом.
И вот он, итог. Регулярные физические нагрузки по биоритмическому алгоритму, сбалансированное питание, богатое энзимами, правильный режим дня и духовные практики вернут вам молодость на долгие годы. А сколько будет этих новых молодых лет — зависит от вас.
P.S. Практика ведического образа жизни, возвращающая молодость и многократно увеличивающая возможности человека на выездных тренингах А.Левшинова:
Тело с возрастом меняется. И эти изменения – не к лучшему, если не предпринимать никаких усилий. В первую очередь я имею в виду активный образ жизни и регулярный тренинг. Но одним только тренингом сыт не будешь – после сорока в организме начинается гормональный сдвиг. И сдвиг этот, как ни крути, надо корректировать. С включением высших чакр падает сексуальная активность, «мёртвая» и мясная пища перевариваются хуже, на лице и теле начинают проступать признаки старости. Поэтому нам, возрастным атлетам, надо задуматься об изменении режима дня и корректировке питания.
Веды советуют подниматься раньше шести утра, а ещё лучше в три. В этом случае энергия счастья, входящая в человека, будет принимать весьма физиологический вид синтеза необходимых гормонов. Переход на вегетарианство улучшит обмен веществ и повысит выносливость. Поймать за хвост ускользающую молодость пытаются многие, удаётся это сделать меньшинству. Почему? Да просто потому, что большинство не только ничего не знает о влиянии на организм биоритмов, но и не хочет знать! А о семилетних периодах активизации чакр и их влиянии на поведение и свойства тела и подавно!
С возрастом наш организм производит всё меньше и меньше тестостерона. Особенно резко падение уровня основного мужского гормона в крови происходит по достижению отметки в 50 лет. Это и не мудрено – в 49 заканчивается цикл активизации всех чакр и пора начинать умудрённую жизнь, регулируя организм по духовным законам. Если реальные духовные практики отсутствуют, то ощутимые негативные изменения начинают сказываться уже после сорока. Существенно снижается либидо, восстановить которое с помощью всех широко рекламируемых добавок не представляется возможным. Но это ещё что — снижается общее самочувствие, общий энергетический уровень, вы начинаете испытывать усталость, делая, казалось бы, весьма простые вещи. Происходит падение мотивации – стремиться к чему-то эдакому уже не особенно-то и хочется, начинает падать сила, а мышцы заменяются жирком. Но даже это ещё не всё.
Нормальный уровень тестостерона – это нормальная работа сердечно-сосудистой системы, нормальная умственная деятельность, хорошая память, пониженный риск болезни Альцгеймера. Чем меньше тестостерона находится в вашей крови, тем более вы будете подвержены риску инфаркта и инсульта, тем чаще будете всё забывать, тем сложнее вам будут даваться даже самые простые задачки.
Нужно со всем этим бороться?
Обязательно! Как? Повторю: подъём до шести утра, а лучше в три, переход на вегетарианство с употреблением большого количества свежих овощей и фруктов плюс интенсивные силовые тренировки согласно особому алгоритму по моему биоритмическому календарю. В итоге вы получите вторую мужскую молодость.
Для женщин — всё то же самое, только интенсив силовых тренировок рассчитывается от веса собственного тела. В общем, никаких принципиальных отличий.
Далее о коже. Кожа – вот что выдаёт человека в возрасте прежде всего. Кожа, утратившая свою эластичность. «Омолаживающие» кремы можете выбросить в урну – они если и помогают, то совсем чуть-чуть. Единственное средство, которое может вернуть эластичность коже практически полностью – гормон роста. К тому же гормон роста – соматотропин – мощный антикатаболик, то есть он сможет предотвратить ваши мышцы от разрушения. А ещё он очень успешно борется с жиром – как в абдоминальной области, так и на бёдрах. Наконец, связки и суставы – и об их здоровье гормон роста также позаботится.
Как его получить? Если не хотите инъекций с побочными эффектами в виде увеличения носа или подбородка, тогда используйте проверенный способ. Реальные духовные практики, развивающие духовные оболочки человека на физическом уровне, производят этот гормон. Человек развивается, духовно растёт – тело не отстаёт, становится крепким фундаментом.
И вот он, итог. Регулярные физические нагрузки по биоритмическому алгоритму, сбалансированное питание, богатое энзимами, правильный режим дня и духовные практики вернут вам молодость на долгие годы. А сколько будет этих новых молодых лет — зависит от вас.
P.S. Практика ведического образа жизни, возвращающая молодость и многократно увеличивающая возможности человека на выездных тренингах А.Левшинова:
Комментариев нет:
Отправить комментарий